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囚徒爆发力
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作者:"(美)保罗·威德, 孙检"
出版年:"2015"
囚徒爆发力
:(美)保罗·威德, 孙检
作者:
(美)保罗·威德, 孙检
出版社:
北京科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5304-7939-1
索书号:
G808.14/5324\2
分类号:
G808.14
页数:
297页
价格:
89.00
丛书:
囚徒健身系列
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书围绕着六项爆发力的训练,从基础到挑战极限,作者使用他惯用的一式接一式的指导,讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六功的训练方法,通过大量动作图片,以及将这六功各自拆分为十项练习,指导练习者
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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北京科学技术出版社
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作者
(美)保罗·威德, 孙检
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出版年
2015
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