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  纤腰美体肚皮舞:Joyce

  作者：Joyce 出版社：上海科学普及出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5427-4927-7
  索书号：G831.3-64/2024 分类号：G831.3-64 页数：159页 价格：19.90
  

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  本书介绍了肚皮舞的28个基本动作，贴心讲解每一个动作的要领和精髓，每一个动作针对一个部位进行局部瘦身，同时将28个基本动作组合成极具燃脂功效的连贯性动作。

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  每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿:姚娇

  作者：姚娇 出版社：重庆出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-229-01545-9
  索书号：G831.3/4242 分类号：G831.3 页数：119页 价格：28.00
  

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  本书从女性美体塑身目标出发，从丰胸、收腹、翘臀、美腿四个方面介绍详细塑身方法，并辅以生动形象的图片说明。

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  现代办公室健康操:国家体育总局体育科学研究所

  作者：国家体育总局体育科学研究所 出版社：人民体育出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5009-3667-1
  索书号：G831.3/6032 分类号：G831.3 页数：2页 价格：30.00
  

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  健身舞蹈:曾庆涛，张俊杰

  作者：曾庆涛，张俊杰 出版社：中央编译出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5117-1382-7
  索书号：G831.3/8003 分类号：G831.3 页数：256页 价格：52.00
  

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  本书从健身群体的实际需要出发，以实用性、艺术性、科学性为原则进行编著，着重研究我国较为常见的民族民间健身舞蹈，共分为九章，主要包括：健身舞蹈概述；舞蹈常用术语等内容。

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  上班族健康运动123招:张杰伦

  作者：张杰伦 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5384-4953-2
  索书号：G831.3/1242 分类号：G831.3 页数：223页 价格：29.90
  

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  本书通过对自身的审视与自我鉴定，逐渐调整、改变往日不良的生活习惯和方式。更加合理地学习书中的减压防过劳损，具体内容包括健康身体的新概念、防过劳自愈运动两部分。

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  10万人都说赞的美腿秘籍:(日)齐藤美惠子, 郭勇

  作者：(日)齐藤美惠子, 郭勇 出版社：重庆出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-229-04527-2
  索书号：G831.3/0048 分类号：G831.3 页数：121页 价格：22.00
  

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  本书内容包括：为塑造人见人爱的美腿作足准备；向人见人爱的美腿不断接近的骨骼复位；绝对实现人见人爱的美腿训练；每日护理，让双腿变更美；人见人爱的美腿=“腿部化妆”的思维方式。

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  健身小动作 收获大健康:侯国新

  作者：侯国新 出版社：人民军医出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5091-4283-7
  索书号：G831.3/2760 分类号：G831.3 页数：13,164页 价格：23.00
  

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  本书共分4个部分。第一部分介绍一些常见小动作的健身作用，以及如何做好这些小动作等内容；第二部分介绍一些适宜室外锻炼的简易健身方法；第三部分介绍一些适宜居家锻炼的简易健身方法；第四部分介绍一些适宜在办公室里锻炼的简易健身方法。

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  趣味健身运动手册:陈占奎

  作者：陈占奎 出版社：金盾出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5082-6813-2
  索书号：G831.3/7424 分类号：G831.3 页数：224页 价格：16.00
  

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  本书荟萃了八段锦、易筋经、五禽戏、甩臂健身功、道家九龙经络养生功、韵律健身操、长绸舞、瑜伽、散打、轮滑等19个趣味健身运动项目。

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  图解瑜伽瘦身经典体位:陈露

  作者：陈露 出版社：上海科学技术文献出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5439-5009-2
  索书号：G831.3/7410\3 分类号：G831.3 页数：122页 价格：39.80
  

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  本书内容分10个部分，包括：初识瘦身瑜伽、瘦身瑜伽练习须知、瑜伽呼吸法、瑜伽瘦身——平衡脂肪、瑜伽瘦身——胸部健美等。

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  大学生健美操:陈瑞琴，周杏芬，汪康乐

  作者：陈瑞琴，周杏芬，汪康乐 出版社：苏州大学出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5672-0396-9
  索书号：G831.3/7411 分类号：G831.3 页数：239页 价格：32.00
  

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  本书分为两大部分：第一部分为理论，共有八章，分别是健美操运动概述、健美操术语及基本动作、健美操教学的原则与方法、健美操与音乐等；第二部分为实践，包括了健美操套路集锦和瑜伽。

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