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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2022"
文献类型:
水粉画零基础手绘入门
:梁艳
作者：
梁艳
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-57888-4
索书号：
J215/3357/20
分类号：
J215
页数：
120页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共两篇。第一篇是快速绘画秘诀篇：秘诀1介绍了绘制水粉画的基础工具和辅助工具；秘诀2介绍了快速绘制水粉画的模板；秘诀3介绍了创意绘制手法；秘诀4介绍了绘制水粉画的创新“画具”。第二篇是快速绘画创作篇：讲解了可爱萌宠、唯美风景等丰富的案例。
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索书号
展开
油画棒零基础手绘入门
:张鹏宇
作者：
张鹏宇
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-58250-8
索书号：
J216/1273/20
分类号：
J216
页数：
120页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为两部分，第1部分是快速绘画秘诀篇，秘诀1介绍了油画棒的使用特点、画纸选择、常用技法和辅助工具；秘诀2介绍了快速使用油画棒作画的模板；秘诀3介绍了创意手法；秘诀4介绍了使用油画棒配合创新“画具”。第2部分是快速绘画创作篇，由多姿植物、质感瞬间、唯美风景、致敬经典4类案例组成。
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索书号
展开
心理韧性: 如何培养内心强大的孩子
:北京育心文化发展有限公司
作者：
北京育心文化发展有限公司
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-57569-2
索书号：
B844.1/1200.2
分类号：
B844.1
页数：
10,304页
价格：
69.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughen up”(强悍化)模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性，并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。
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索书号
展开
没什么大不了: 做不被情绪支配的自己
:陈雪莉
作者：
陈雪莉
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-58830-2
索书号：
B842.6/7414.2
分类号：
B842.6
页数：
290页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本写给那些努力成为情绪稳定的成年人的枕边书。这本书通过生动的故事和幽默的话语深入浅出地讲述了负面情绪是如何无形中不断尝试引导你的行为，从而帮助读者彻底认清负面情绪的陷阱，挣脱它的枷锁，不再被思维定式所束缚，实现自我情绪控制能力的跨越式提升，轻松掌握情绪的主导权。这本书拒绝纸上谈兵，通过诸多“直击痛点”的实例与练习，给出极具操作性的情绪管理方法，告诉你如何逐步冲破“自我苛责”“自我厌弃”和“自我设限”的藩篱，帮助你轻松应对各种生活情景。
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索书号
展开
即兴演讲: 掌控人生关键时刻
:(加)朱迪思·汉弗莱(Judith Humphrey), 坰清，王克平
作者：
(加)朱迪思·汉弗莱(Judith Humphrey), 坰清，王克平
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-58425-0
索书号：
H019-49/3754
分类号：
H019-49
页数：
20,263页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书的目的是让每一位读者在即兴演讲时拥有更好的表现，内容包括即兴思维、领导者讲话脚本、各种场合的即兴演讲脚本、即兴舞台等。
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索书号
展开
你在逃避什么: 你害怕面对的真相，必将使你成长
:(美)乔恩·弗雷德里克森(Jon Fredenckson), 李汐
作者：
(美)乔恩·弗雷德里克森(Jon Fredenckson), 李汐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-58784-8
索书号：
B84-49/5512
分类号：
B84-49
页数：
218页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者富有洞察地展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相——当我们真的不想说“是”的时候，就不要说“是”。只有致力于面对我们生活中最深刻的真相，我们才能得到真正的治愈和成长。
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索书号
展开
想: 你想对了什么，想错了什么
:(英)尼基·海斯(Nicky Hayes), 姚瑞元
作者：
(英)尼基·海斯(Nicky Hayes), 姚瑞元
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-59484-6
索书号：
B804-49/3842
分类号：
B804-49
页数：
206页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包括归因、偏见、我们如何形成信念、记忆的方法、有意识与无意识记忆，以及我们如何顿悟和创造等，研究了我们在思考时的科学性问题。本书不仅为我们揭示了影响我们看待这个世界的时复杂却又迷人的过程脉络，也在不知不觉中撼动了我们曾经自以为稳固的认知，让我们重新觉察到自身思维的盲区，激活内在的潜能与创造力。
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索书号
展开
依恋与安全感
:(英)伊恩·罗里·欧文(Ian Rory Owen), 诸葛雯
作者：
(英)伊恩·罗里·欧文(Ian Rory Owen), 诸葛雯
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-59850-9
索书号：
X911-49/7700
分类号：
X911-49
页数：
215页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书梳理了依恋理论的发展路线，分别指出儿童和成年人的安全型依恋和不安全型依恋的基本形成过程，并从焦虑与回避两个维度对不同依恋类型的表现做了清晰的阐述。同时，作者运用心理动力学的方法，解读个人的心理、动机和防御，指出自我矫正的方法，甚至阐述复杂性案例，从而让人重建安全感，找到应对不确定感、失衡感的方法，平衡运用理智和情感的技能，平衡应对冲突和矛盾的技能，真正发挥内在潜能，恢复生活的动态平衡，活出自在的人生。
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展开
减压生活: 神经外科医生的高效减压法
:金铂
作者：
金铂
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-59956-8
索书号：
B842.6/8086
分类号：
B842.6
页数：
202页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
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本书作者从压力的脑科学出发，解密压力产生的来龙去脉以及压力、神经与健康的关系，并结合多年临床经验总结出16种速效减压法，教我们花最少的时间，用最小的生活改变来给大脑快速赋能，击退压力。
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索书号
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绘本里的写作密码. 1. 修辞描写篇
:曹海棠
作者：
曹海棠
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-53342-5
索书号：
H152.1/5539/1
页数：
109页
价格：
39.80
复本数：
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
语小二
(
10
)
王海波, 高新颜, 灌木文化绘
(
5
)
段鹏, 灌木文化绘
(
4
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灌木文化
(
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)
肖维玲
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任康磊
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吴海燕
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杨义先，钮心忻
(
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绘月工坊, 宫飒羽
(
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陈建强
(
3
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(日)叮当创意, 刘丹，李小倩
(
2
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(证券投资)管鹏
(
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卫蓝
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曹海棠
(
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梁艳
(
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灌木文化, 邰树文
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2
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秋叶团队
(
2
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视觉中国500px社区爱摄会iPhoto部落
(
2
)
(加)朱迪思·汉弗莱(Judith Humphrey), 坰清，王克平
(
1
)
(加)莫妮卡·布里永, 朱振洁
(
1
)
(德)斯特凡·德德里希斯(Stefan Dederichs), 韩昕彤
(
1
)
(德)路易丝·雷德曼(Luise Reddemann)，(德)苏珊·吕克(Susanne Lücke)，(德)科妮丽娅·阿佩尔—拉姆布(Cornelia Appel-Ramb), 崔灿
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1
)
(意)法布里奇奥·罗马诺(Fabrizio Romano), 徐波
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1
)
(新加坡)沈文才(Eric Sim)，(新西兰)西蒙·莫特洛克(Simon Mortlock), 马艳
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1
)
(日)上野雄次, 聂斌
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1
)
(日)伊本贵士, 郑明智
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)
(日)前田佐千子, 曲天皓
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(日)加藤谛三, 杨本明，汤尔昊
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1
)
(日)古川武士, 何俊山，何巴特
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)
(日)小林弘幸, 董春燕
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1
)
(日)斋藤学, (日)木附千晶, 刘佩瑶
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1
)
(日)日野原重明, 甘茜
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1
)
(日)松浦弥太郎, 王蕾
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(日)柴田望洋, 周凯
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(日)桥本真由子, 梁京
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(日)武内觉, 曹栩
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(日)海老沼刚, (日)川添宣广摄·, 梁京
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(日)海老沼刚, (日)川添宣广摄·, 马鑫
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(日)自然生活辑部, 梁京
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)
(法)伊莎贝尔·娜扎雷-阿加(Isabelle Nazare-Aga), (法)索菲·兰布达绘, 胡婧
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)
(法)西尔维·田纳本(Sylvie Tenenbaum), 刘灵洁
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1
)
(瑞士)加布里埃尔·甘贝塔(Gabriel Gambetta), 贾凡
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)
(美)乔恩·弗雷德里克森(Jon Fredenckson), 李汐
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1
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(美)克里斯·奥维格(Chris Orwig), 朱禛子
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)
(美)克里斯·布莱克(Chris Blake), 赵婕
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(美)加里·柯比(Gary Kirby)，(美)杰弗里·古德帕斯特(Jeffery Goodpaster), 魏颖
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(美)卡拉·科瓦奇(Cara Kovacs), 王可越
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(美)大卫·S. 里奇森(David S.Richeson), 姜喆
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(美)威廉·邓纳姆(William Dunham), 冯速
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(美)戴维·杜舍明(David duChemin), 姜义川
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(美)戴维·罗克(David Rock), 马梦捷
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(美)承现峻(Sebastian Seung), 孙天齐
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(美)杰里·约拉姆·温德(Jerry Yoram Wind)，(美)科林·克鲁克(Colin Crook)，(美)罗伯特·冈瑟(Robert Gunther), 曾月清
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(美)桑德拉·科恩(Sandra Coan), 裴雨琪
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(美)梅根·洛根(Megan Logan), 陈凯西
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(美)爱丽丝·穆塞尔斯(Elise Museles), 李林
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(美)罗伯特·凯根(Robert Kegan), 李维，李婷
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(美)苏珊·麦克弗森(Susan McPherson)，(美)杰姬·阿什顿(Jackie Ashton), 王小皓
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(美)迈克尔·E. 巴基奇(Michael E. Bakich), 魏晓凡
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(美)迈克尔·德宾(Michael Durbin), 傅婧瑛
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(美)阿尔·斯维加特(Al Sweigart), 张望
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(美)马丁·库珀(Martin Cooper), 郭铭，吴晓岚
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)
(英)伊恩·罗里·欧文(Ian Rory Owen), 诸葛雯
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)
(英)尼基·海斯(Nicky Hayes), 姚瑞元
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)
(英)理查德·埃尔威斯(Richard Elwes), 齐瑞红，房超，于幻
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1
)
(英)理查德·泰普勒(Richard Templar), 邹敏，吴彦龙
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)
(英)皮特·古德利夫(Pete Goodliffe), 宋伯远
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(英)约翰·D. 巴罗(John D. Barrow), 唐静，李盼
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(英)英国DK公司, 张雅妮
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(英)迈克尔·弗里曼(Michael Freeman), 高文博
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(英)黛布拉·史蒂文斯(Debra Stevens), 傅婧瑛
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)
(西)卡洛斯·查瓜塞达(Carlos Chaguaceda), 程超
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)
(西)卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦(Pitillas Salva), 王佳祺
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(西)梅里特谢尔·杜兰(Meritxell Duran)/绘, 骆冰茹
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Bella/绘
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Dreamer木目, 爱林博悦
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Sophie
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bingo
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一坨糖葫芦
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中国工程院，光明日报社
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中国电子学会
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于玲娜
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人邮体育组
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任丽
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任媛媛
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伍越歌
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何伊凡
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六六
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关东升, 赵大羽绘
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冯强
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凤舞工坊，榛果
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刘培，张进财，韩钟华
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刘杰，鞠成东，郭江鸿
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刘津
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北京育心文化发展有限公司
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厦九九
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吴佳丽
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周丽瑗
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周小鹏
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喻国明，杨雅
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语小二
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王海波, 高新颜, 灌木文化绘
(
5
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段鹏, 灌木文化绘
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4
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灌木文化
(
4
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肖维玲
(
4
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任康磊
(
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吴海燕
(
3
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杨义先，钮心忻
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绘月工坊, 宫飒羽
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陈建强
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2022
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2022
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