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    管理你的腰围: 抵御腹型肥胖:王力,魏庆芳, 王洁, 刘蕙, 刘明东

    作者:王力,魏庆芳, 王洁, 刘蕙, 刘明东 出版社:人民军医出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5091-6540-9
    索书号:TS974.14/1040 分类号:TS974.14 页数:10,202页 价格:19.00
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    本书从食欲谈起,介绍了食物的消化吸收与脂肪的形成储存,阐述了腹部脂肪的形成及其危害,剖析了腹型肥胖与糖尿病、高脂血症、痛风、脂肪肝及代谢综合征等疾病的联系,以及进行腰部管理的必要性及意义,并进一步从日常饮食方式、并发症的饮食诀窍、运动方法、生活习惯等方面介绍了如何进行腰部管理。
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    法国女孩不会胖: 减肥不节食的秘密:(法)玛丽·碧劳斯·施托姆(Marie Belouze Storm), 治棋

    作者:(法)玛丽·碧劳斯·施托姆(Marie Belouze Storm), 治棋 出版社:电子工业出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-121-17145-1
    索书号:TS974.14/0854 分类号:TS974.14 页数:246页 价格:28.80
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    本书所要回答的正是您一直想要了解的:不费吹灰之力,如何保持苗条?书中充斥着奇思妙想、实用建议以及您恐怕怎么都想不到的各种解决办法,肯定能在您追求梦幻身材的征途上助您一臂之力。本书包括各种法国女孩们正在实施的瘦身实用建议和解决之道,它将告诉你如何不用费力即可实现减肥。
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    法国女孩会塑身: 神奇三周塑造平坦小腹与翘臀:(法)丽迪·瑞馨(L. Raisin), 治棋

    作者:(法)丽迪·瑞馨(L. Raisin), 治棋 出版社:电子工业出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-121-17156-7
    索书号:TS974.14/1247 分类号:TS974.14 页数:12,280页 价格:29.80
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    本书提供了让读者鼓足勇气的各种诀窍,并以一套为期仅仅三周的课程将你塑造出一个完美的体型。
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    脂肪的秘密: 为什么减肥如此艰难:(美)西尔维娅·塔拉(Sylvia Tara), 钱晓京,贾文军

    作者:(美)西尔维娅·塔拉(Sylvia Tara), 钱晓京,贾文军 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-115-48051-4
    索书号:TS974.14/4450 分类号:TS974.14 页数:220页 价格:55.00
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    本书作者依据目前研究成果,结合自身经历以及大量真实案例和故事,深入分析了脂肪作为一个内分泌器官对我们健康的重要影响,揭示了脂肪的运作机制,提供了减脂瘦身的科学方法,为我们如何正确对待脂肪指明了方向。
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    不挨饿减肥法: 与食物建立健康关系的十大原则:(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole),(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 张志云

    作者:(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole),(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 张志云 出版社:中国青年出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5153-6410-0
    索书号:TS974.14/2465 分类号:TS974.14 页数:292页 价格:49.90
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    本书通过教会读者如何识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
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    美丽俏佳人: 最享瘦:《美丽俏佳人》栏目组

    作者:《美丽俏佳人》栏目组 出版社:青岛出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5436-9594-8
    索书号:TS974/8122 分类号:TS974.14 页数:177页 价格:38.00
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    本书主要介绍了减肥的各种方法,具体内容包括:“你想与她一样瘦?”、“你是哪种胖”、“你想瘦哪里?”、“你想怎么瘦?”等。
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