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  精准取穴巧艾灸: 祛除寒、湿、毒，健康畅无阻:刘明军

  作者：刘明军 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-3383-1
  索书号：R245.81/0263 分类号：R245.81 页数：191页 价格：45.00
  

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  本书从艾灸基础理论讲起，讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了100余种常见病的治疗方法，以及多种日常保健艾灸法，让“火力”变“活力”。

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  老中医奇效小偏方，三高全赶跑:王广尧

  作者：王广尧 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-4737-1
  索书号：R289.51/1005 分类号：R289.51 页数：199页 价格：39.90
  

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  本书讲述百来种常见祛病食疗方，辩证治疗常见高血压、高血糖、高脂血等疾病及预防，且做法最为简单的偏方，并附有制作说明图片，所用偏方的材料都是常见食材，更适合实际操作。

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  果蔬密码: 77款低卡营养思慕雪:郑颖

  作者：郑颖 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-4460-8
  索书号：TS275.5/8721\2 分类号：TS275.5 页数：175页 价格：49.90
  

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  本书介绍了一种全新的饮品——思慕雪，这是一种以新鲜蔬菜和水果为原料，借助料理机将所有食材打碎、做成口感润滑细腻的果泥，也可以叫果昔，这种饮品很好的保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素等，营养更全面，比果汁更健康。书中介绍了能改善身体状态、调节心情的各种思慕雪，不仅满足大家对味蕾的需求，也为人们的生活注入一份活力。

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  图解刮痧一看就会:贲越, 赵鹏, 董伟

  作者：贲越, 赵鹏, 董伟 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-5272-6
  索书号：R244.4-64/4043 分类号：R244.4-64 页数：200页 价格：42.00
  

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  补肾活血百病消:张大宁, 张勉之

  作者：张大宁, 张勉之 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-5226-9
  索书号：R289.51/1243 分类号：R289.51 页数：248页 价格：49.90
  

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  这是一本中医补肾活血的经典之作, 内容涵盖养肾补虚和活血化瘀的重要食疗、按摩和保健方法, 将两种结合, 能起到补肾活血的效果, 从而实现帮助普通大众祛病强身和延年益寿的保健功效。书中包含50余种补肾活血食物及中药方, 20个关键养肾补血穴位, 15种常见疾病的小方子, 10个重要日常养生方法。将养肾的精华展现在读者面前, 让读者懂养肾, 更健康。

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  坐月子新生儿照顾一看就懂:赵艳玲

  作者：赵艳玲 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-1540-0
  索书号：R714.61/4451 分类号：R714.61 页数：205页 价格：45.00
  

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  本书是一本全面的产后护理与照顾新生宝宝的秘籍，囊括了分娩前需要做的准备、分娩当天的护理、坐月子的饮食安排、坐月子期间的身体护理与保健、产后塑身计划、新生儿的护理与保健，使妈妈及家人做到心中有数，用科学的观点结合实践，开心度过难忘而繁忙的月子期。

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  名老中医杜奇涛临床经验集萃:吴绍宾，李垂青

  作者：吴绍宾，李垂青 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-3857-7
  索书号：R249.76/6023 分类号：R249.76 页数：252页 价格：88.00
  

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  本书主要涵盖了名老中医杜奇涛多年的临床经验和诊疗心得。既有中医理论之阐述，亦有诊治思路之探索，理论联系实际。

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  颈肩腰腿对症拉伸锻炼:王广尧

  作者：王广尧 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-5229-0
  索书号：R681.505/1005 分类号：R681.505 页数：168页 价格：39.90
  

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  本书分为颈椎病拉伸锻炼、肩周炎拉伸锻炼、腰肌劳损拉伸锻炼、关节炎拉伸锻炼四章，每章分为不同的套系动作，患者可根据自己的情况选择练习。各套动作配以动作说明、图片示范。

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  食帖儿！烤箱带来的温暖:高玉才

  作者：高玉才 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-3642-9
  索书号：TS213.2/0014 分类号：TS213.2 页数：143页 价格：49.90
  

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  本书精选了60余款美味健康的烘焙制品，共分为面包类、蛋糕类、饼干类、派及果冻四个章节。从最简单的烘焙制品着手，一步步分解、变化和提升，轻松地提高自己的烘焙水平。

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  食·新味: 暖心家常菜:饿醒食分

  作者：饿醒食分 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5578-5766-0
  索书号：TS972.12/2318 分类号：TS972.12 页数：199页 价格：39.90
  

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  您是否为每天做什么菜而烦恼, 您是否为不知如何搭配营养套餐而困惑; 这年头能吃的、不能吃的, 相宜的、相克的名目太繁多了; 又想吃得好, 又想营养全, 还得省时省力, 您需要这本营养专家审定推荐的菜谱精选。本书是为庆祝轻工社现代人美食系列图书发行300万册而精心策划, 集结了轻工社多年来美食图书的精华, 精心挑选1000道美味佳肴, 从凉菜、热菜、主食、汤羹、点心、套餐、窍门七大方面介绍, 巧妙设计200种变化料理, 专家搭配80套健康配餐, 还附赠8大方面厨事诀窍, 让您“餐餐滋味好, 顿顿营养全”。

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