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  这样吃不失眠:邱志杰

  作者：邱志杰 出版社：现代出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80244-641-0
  索书号：R247.1/7744.2\2 分类号：R247.1 页数：245页 价格：26.80
  

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  本书介绍了失眠与饮食的关系，整合了很多助眠的饮食窍门及生活窍门。

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  失眠与调治:王雄

  作者：王雄 出版社：学苑出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5077-3789-9
  索书号：R749.7/1040 分类号：R749.7 页数：408页 价格：56.00
  

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  本书从西医理论角度，介绍了西药治疗睡眠的相关理论与药物。并立足祖国传统医学理论，引经据典；阐述中医的睡眠理论与脏腑、经络、气血的关系，探求失眠病症的病因病机，分析中医治疗失眠的优势，综述辨证分型、治疗原则与代表方剂，呈现中医药、中西医结合治疗失眠疾患的最新进展和最新成果。

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  睡眠障碍:肖莹

  作者：肖莹 出版社：中国医药科技出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5067-5990-8
  索书号：R256.23/9044 分类号：R256.23 页数：203页 价格：29.00
  

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  本书共分为上下两篇，分别为古代医家和近现代医家，主要介绍各位医家对睡眠障碍的认识体会、学术经验、验方效方，并列举了大量医案。

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  你的睡眠还好吗:江乐兴

  作者：江乐兴 出版社：金城出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5155-0033-1
  索书号：R163/3179 分类号：R163 页数：257页 价格：29.80
  

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  本书以通俗易懂的方式，介绍了睡眠的基本知识、身心健康与睡眠的关系，还澄清了一些关于睡眠的错误认知。另外从日常生活习惯着手，总结出一套完整有效、简便易行的方法，以供排除睡眠障碍，提高睡眠质量。　

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  催眠恋爱术:(日)林贞年, 黄鑫

  作者：(日)林贞年, 黄鑫 出版社：现代出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5143-0351-3
  索书号：C913.1/4428 分类号：C913.1 页数：157页 价格：25.00
  

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  本书介绍了如何将催眠运用在恋爱中的技巧。具体内容包括：对恋爱心理最有帮助的催眠理论和方法，掌握恋爱方法的重要原则等。

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  失眠防治300问:傅文录

  作者：傅文录 出版社：中国中医药出版社 出版时间：1998 ISBN：7-80089-857-1
  索书号：R749.7-44/2301 分类号：R749.7-44 页数：351页 价格：18.00
  

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  失眠自然疗法:李融, 花戎

  作者：李融, 花戎 出版社：江苏科学技术出版社 出版时间：2001 ISBN：7-5345-3342-2
  索书号：R749.7/4015 分类号：R749.7 页数：207页 价格：12.00
  

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  失眠自我防治:高善星

  作者：高善星 出版社：金盾出版社 出版时间：2003 ISBN：7-5082-2420-5
  索书号：R163/0086 分类号：R163 页数：334页 价格：13.50
  

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  本书介绍了睡眠的本质与失眠的影响因素，失眠的自然疗法、饮食疗法、心理疗法、中医疗法、西医疗法以及各种疗法的自我应用。

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  奇妙催眠法:高溥超

  作者：高溥超 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2004 ISBN：7-5304-2786-5
  索书号：R163/0034 分类号：R163 页数：120页 价格：16.80
  

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  本书是一部介绍健康睡眠知识及世界各国催眠法的书籍。主要内容有：睡眠发生的原理、睡眠障碍、失眠可分哪几类、意大利色彩促眠法、法国催眠室、英国闻苹果香气助眠法等。

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  失眠的自然疗法:赵如阳

  作者：赵如阳 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2004 ISBN：7-5384-2757-0
  索书号：R256.23/4447 分类号：R256.23 页数：186页 价格：10.00
  

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  本书主要介绍了食物疗法、药茶疗法、药膳疗法、体育疗法、耳压疗法、推拿疗法等治疗失眠的方法。

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