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    汉方食疗养生智慧:张勋,张湖德,张滨

    作者:张勋,张湖德,张滨 出版社:中国科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5046-7673-3
    索书号:R247.1/1264.2 分类号:R247.1 页数:154页 价格:29.50
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    本书以中医“药膳同功”“药食并用,食助药效”的理论为基础,讲解了中医传统食养、食补、食疗、食忌的知识和方法。并展示个性化的中医传统养生理念,教您汉方食疗的真正秘诀,帮您选择适合自己体质的养生食物。
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    传统足道养生智慧:张勋,张湖德,曹启富

    作者:张勋,张湖德,曹启富 出版社:中国科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5046-7672-6
    索书号:R244.13/1264 分类号:R244.13 页数:166页 价格:29.50
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    详细介绍了足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂及足部反射区,内容比单纯反射区足疗更加丰富、翔实,还特别介绍了足道保健的手法,可供健康者选择使用。
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    《黄帝内经》抗衰老秘诀:张湖德, 陈健, 宋一川, 张红者

    作者:张湖德, 陈健, 宋一川, 张红者 出版社:人民军医出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-5091-1332-5
    索书号:R221/1232 分类号:R221 页数:8,181页 价格:16.00
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    本书以中医名著《黄帝内经》抗衰老的基本理论为指导,结合现代生活和医疗保健实际,详细介绍抗衰老的相关知识和方法。
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    怀孕优生500问:张湖德,杨士路

    作者:张湖德,杨士路 出版社:人民军医出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-5091-1043-0
    索书号:R715.3/1232 分类号:R715.3 页数:16,428页 价格:28.00
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    本书以问答形式介绍了怀孕优生基本知识和技术方法,共530余个问答。包括优生必知,病患者与优生,受孕知识,孕期生理变化,胎儿发育,孕期心理、营养、运动、药物与日常生活保健,安全分娩与产后调养,妊娠病、产后病的预防与治疗,以及小儿护理与喂养等。
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    中华实用养生宝典:张湖德,马烈光

    作者:张湖德,马烈光 出版社:中国旅游出版社 出版时间:2008 ISBN:978-7-5032-3364-7
    索书号:R212/1232\3 分类号:R212 页数:13,498页 价格:38.00
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    本书主要介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法;还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。
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    安胎养胎胎教:张湖德

    作者:张湖德 出版社:中国人口出版社 出版时间:2006 ISBN:7-80202-160-X
    索书号:R715.3/1232\2 分类号:R715.3 页数:14,391页 价格:24.80
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    本书内容包括如何生一个健康聪明的孩子、危害胎儿生长发育的因素、十月安胎精髓、十月养胎要旨、胎教的理论与实践、怎样胎教最有效、十月营养与饮食护理、孕中十月食谱。
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    餐桌上的发物与忌口:张湖德,张玉苹

    作者:张湖德,张玉苹 出版社:上海科学技术出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-5323-8935-3
    索书号:R247.1/1232\2 分类号:R247.1 页数:178页 价格:19.00
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    本书对老百姓口耳相传的“发物”与“忌口”进行科学的评述。主要分五部分:在“认识发物”的基础上,列举介绍日常生活中的54种“发物食物”,还对58种“常见病饮食宜忌”、9种“体质饮食宜忌”与4种“四季饮食宜忌”作了详细介绍。
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