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  医生无法告诉你的不生病的智慧:国医委会

  作者：国医委会 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5388-9217-8
  索书号：R212/6072 分类号：R212 页数：16,393页 价格：49.80
  

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  本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式。

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  求实养虚不生病: 人体元气保养说明书:舒和

  作者：舒和 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5384-4267-0
  索书号：R212/8726 分类号：R212 页数：204页 价格：29.00
  

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  本书是一本谈人体元气保养道理和具体方法的健康书，它告诉我们，养生的目的并非是把我们身体上的哪种病治好就完事了，它更主要的功能是让我们每天都活得精气神十足，活得更有意义。

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  《黄帝内经》养生先要养体质:田元祥

  作者：田元祥 出版社：山西科学技术出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5377-4850-6
  索书号：R221 分类号：R221 页数：247页 价格：18.00
  

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  本书结合前人关于体质养生、防病方面的成果，荟萃中医及现代医学的精华，阐述了根据不同体质采取不同养生法的理念，并全面、透彻地分析体质成因、易患疾病，并从调整饮食、生活起居、精神状态、中医按摩和艾灸等角度提供养生妙方。

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  亚健康的中医调养:史锁芳, 陈四清, 赵蓓, 郝月琴

  作者：史锁芳, 陈四清, 赵蓓, 郝月琴 出版社：上海科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5323-7769-5
  索书号：R212/5084 分类号：R212 页数：276页 价格：20.00
  

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  医养结合: 未病先防才健康:田岳凤

  作者：田岳凤 出版社：山西科学技术出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5377-6072-0
  索书号：R212/6077 分类号：R212 页数：295页 价格：68.00
  

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  中医药医养结合模式是针对现阶段所面临的巨大老龄化问题并结合有中国特色的新型养老模式。中医药以“和”为核心的价值取向，倡导并追求人与自然、人与人、人之身心和谐的健康观，中医药医养结合养老是针对现阶段养老问题所提出的一种新的探索，其结合了中国老龄人群特点以及中医的养生观、治病观、饮食观等。内容包括中医文化、情志调节、日常起居、膳食调护、常见病的基本食疗、运动养生、经络养生、节气养生、家庭保健等九大部分。对于提高读者的中医学认识、提高防病意识、治未病意识有很好的现实意义。

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  一本就能看懂中医: 养生篇:杜茂爱

  作者：杜茂爱 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5576-4930-2
  索书号：R2-49/4442 分类号：R2-49 页数：242页 价格：38.00
  

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  本书分为两大部分，包括中医养生总论、十二时辰养生等内容。第一部分为中医养生的概述，内容包括遵循四时阴阳好养生、中医的整体观、中医养生的最高境界。第二部分，具体讲述了十二时辰的养生方法、注意事项等内容。

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  中医脊柱养生术: 吴氏正椎法:吴茂文

  作者：吴茂文 出版社：辽宁科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5381-6518-0
  索书号：R274.915/6040 分类号：R274.915 页数：119页 价格：35.00
  

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  本书以正椎九条为段落分章介绍脊椎养生方法，包括正椎保曲、从皮驱邪、温经(针)通络、理筋正椎、奇砭拨骨、温肾通督、脊柱训练等。

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  阴阳平衡 健康一生: 杨力养生精华:杨力

  作者：杨力 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5304-4385-9
  索书号：R212/4740 分类号：R212 页数：10,257页 价格：30.00
  

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  本书向广大读者介绍“阴阳平衡，决定生、老、病、死”。养生要先养阴阳，从而让广大人民的养生上升到一个更高的境界。

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  行走坐卧皆养生:王城生

  作者：王城生 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5384-5371-3
  索书号：R212/1042 分类号：R212 页数：239页 价格：29.00
  

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  本书介绍了经典养生健身功法，对传统养生法进行了优化和提炼，内容包括运动是最好的养生之道、传统运动养生法中的精髓、行走式养生等。

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  中里巴人极简养生法:中里巴人

  作者：中里巴人 出版社：江西科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5390-6953-1
  索书号：R212/5067\2 分类号：R212 页数：229页 价格：69.90
  

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  本书作者从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水，在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，最终总结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享。

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