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出版社:"江苏凤凰科学技术出版社" 文献类型:
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    每天一碗养生汤:胡维勤

    作者:胡维勤 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5537-5374-4
    索书号:TS972.122/4724 分类号:TS972.122 页数:448页 价格:39.80
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    本书容纳养生百味精华,精选738款共12类滋补功效绝佳的美味靓汤。
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    降血压实践妙招:(日)渡边尚彦, 袁光

    作者:(日)渡边尚彦, 袁光 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5537-7969-0
    索书号:R544.1/3039 分类号:R544.1 页数:207页 价格:32.80
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    本书以快速降血压为要旨,开篇明确指出有效降血压的三要素,并围绕核心三要素介绍了很多一学就会的小妙招;随后,关于日常的饮食和生活习惯方面,作者则给予了很多简单易操作的科学建议;最后,作者细心地补充介绍了有效预防血压飙升的注意事项和高血压的相关知识,帮助读者全面地认识高血压,并树立降血压的信心。
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    补气血养五脏一本就够:吴中朝, 汉竹

    作者:吴中朝, 汉竹 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5537-9087-9
    索书号:R243/6054 分类号:R243 页数:223页 价格:45.00
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    本书通过穴位按摩、艾灸、刮痧及日常食疗等方法教大家补充气血,调养五脏,简单易学好操作。
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    读懂食物里的营养秘密:刘桂荣

    作者:刘桂荣 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5537-4890-0
    索书号:R151.3/0244 分类号:R151.3 页数:191页 价格:45.00
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    本书介绍了人体所需的六大营养素(不包括水),让读者在科学认识营养素的同时,了解不同营养素的最佳食物来源。
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    拿什么拯救你的脊椎:李荣

    作者:李荣 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5537-8568-4
    索书号:R681.5/4044 分类号:R681.5 页数:287页 价格:49.80
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    这是一本关于脊椎的养护和调理的书籍,全书首先介绍了脊椎对于人体健康的重要性,然后细分九个章节,分别对由于脊椎问题而引起的一些常见症状展开了详细介绍,配以案例说明,并以图文分步骤的形式推荐了相关的天然保健法,是一本精美实用的脊椎护理全书。
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    轻食瘦身营养餐全书:于雅婷,曹军

    作者:于雅婷,曹军 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5537-5590-8
    索书号:TS972.161/1074\2 分类号:TS972.161 页数:448页 价格:39.80
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    本书汇集了时下最流行的美容、瘦身信息,精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬果汁,手把手教读者用健康的方式完成最美丽的蜕变。
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    豆类养生菜一本就够:孙平,高海波

    作者:孙平,高海波 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5537-4924-2
    索书号:R247.1/1910 分类号:R247.1 页数:448页 价格:39.80
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    本书将豆类菜分为豆蔬养生菜和豆制品养生菜两大部分。豆蔬养生菜介绍了黄豆、蚕豆、青豆、扁豆、四季豆、豌豆、芸豆、红豆、腰豆、刀豆、眉豆、荷兰豆、豆角等美味多样的豆类蔬菜;豆制品养生菜介绍了豆腐、豆花、豆干、豆皮、腐竹、豆浆等有“素中肉品”之称的豆制品。
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    别让不懂心脑血管病害了你:李小黎

    作者:李小黎 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5537-4894-8
    索书号:R54/4092 分类号:R54 页数:207页 价格:42.00
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    本书对心脑血管病的症状和日常生活禁忌做了介绍,并且介绍了各类心脑血管病的监测、预防、饮食、保健等方法。
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    颈肩腰腿不痛不酸:刘乃刚, 汉竹

    作者:刘乃刚, 汉竹 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5537-9217-0
    索书号:R274.915/0217 分类号:R274.915 页数:191页 价格:42.00
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    本书讲解了颈、肩、腰、腿和膝关节酸痛的不同病症,并根据各自不同的症状介绍了其相应的解决方法,如按摩、刮痧、艾灸、熏蒸、药酒、保健操、食疗等。
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    五脏排毒养生法:赵迎盼, 汉竹

    作者:赵迎盼, 汉竹 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5537-8142-6
    索书号:R212/4436 分类号:R212 页数:223页 价格:45.00
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    本书涵盖了排毒的方法和注意事项,让五脏保持干净。全书共十章,包括“毒”的真相、依时排毒养好五脏六腑、排心毒——每个人都需要一颗强大的心、排肝毒、保养最重要的排毒器官等。
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