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  女人养血一本通:陶红亮

  作者：陶红亮 出版社：人民军医出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5091-7506-4
  索书号：R212 分类号：R212 页数：165页 价格：26.50
  

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  本书以女人养血为核心，针对女性养血健康的方方面面，教女人如何养血，怎样健康饮食，以及保持美丽的保健方法等等。

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  女人这样吃 轻轻松松白瘦美:张卫东，陶红亮

  作者：张卫东，陶红亮 出版社：机械工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-111-45326-0
  索书号：R153.1/1214 分类号：R153.1 页数：10,222页 价格：32.80
  

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  本书主要讲的是一个女性朋友最关心的话题：如何吃出美丽。书中用了大量的篇幅介绍食谱，并对食谱的原材料、制作方法、菜谱功效等几个方面进行了详细解读，以求让读者更快、更好地了解菜谱。

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  调好体质不生病:张卫东，陶红亮

  作者：张卫东，陶红亮 出版社：人民军医出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5091-7442-5
  索书号：R212/1214 分类号：R212 页数：208页 价格：29.80
  

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  本书通过九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病，让您清楚认识自己的体质类型，找到专属于自己的养生保健方法，从而读懂自己的身体，获得真正的健康。

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  小穴位大健康:安子静，陶红亮

  作者：安子静，陶红亮 出版社：化学工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-122-19432-9
  索书号：R245.9/3015 分类号：R245.9 页数：174页 价格：29.80
  

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  本书全面介绍了穴位保健的知识、方法，并用百余幅手绘步骤图精准示范头面部、肩颈部、腰背部、脏腑等部位常见疾患的数十种穴位保健方法。

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  咱家阳台能种花:陶红亮

  作者：陶红亮 出版社：郑州大学出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5645-1902-5
  索书号：S68/7720 分类号：S68 页数：190页 价格：28.00
  

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  本书分析了各种类型和方位的阳台上的自然条件，根据不同的阳台可以选择不同的花卉来种植。比如，南向阳台可以栽种需要充足光照的天竺葵；北向阳台可以栽种喜欢潮湿环境的铁线莲；西向阳台可以栽种耐高温的牵牛花；东向阳台可以栽种在半日照条件下仍能生长良好的大岩桐。

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  128招调养高血脂:张卫东, 陶红亮

  作者：张卫东, 陶红亮 出版社：化学工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-122-21147-7
  索书号：R589.2/1214 分类号：R589.2 页数：208页 价格：29.80
  

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  本书从认识血脂、高脂血症开始，全面介绍高脂血症的饮食疗法、运动疗法、心理疗法及高脂血症的并发症等知识，帮助大家科学防治高血脂。

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  小穴位大健康:安子静，陶红亮

  作者：安子静，陶红亮 出版社：化学工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-122-19432-9
  索书号：R244.1 分类号：R244.1 页数：174页 价格：29.80
  

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  本书全面介绍了穴位保健的知识、方法，并用百余幅手绘步骤图精准示范头面部、肩颈部、腰背部、脏腑等部位常见疾患的数十种穴位保健方法。

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  128招调养高血脂:张卫东，陶红亮

  作者：张卫东，陶红亮 出版社：化学工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-122-21147-7
  索书号：R589.2 分类号：R589.2 页数：208页 价格：29.80
  

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  本书从认识血脂、高脂血症开始，全面介绍高脂血症的饮食疗法、运动疗法、心理疗法及高脂血症的并发症等知识。内容包括基本常识：初步了解高血脂；饮食原则：高脂血症患者饮食要有“方”等。

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  128招调养糖尿病:张卫东，陶红亮

  作者：张卫东，陶红亮 出版社：化学工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-122-19875-4
  索书号：R255.4 分类号：R255.4 页数：184页 价格：29.80
  

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  本书分128节，从不同角度讲述糖尿病的病因、症状、并发症，糖尿病患者如何饮食，运动、心理疗法辅助治疗糖尿病，适合糖尿病患者的生活方式，中医治疗糖尿病等多方面内容。

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  上班族运动红宝书:徐山，陶红亮

  作者：徐山，陶红亮 出版社：化学工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-122-19430-5
  索书号：G883-49 分类号：G883-49 页数：216页 价格：32.00
  

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  本书根据上班族工作、生活的特点，针对这一群体容易出现的问题设计出一套适合他们的健身方案，徒手或者借助极简单的器械就可以练习，在办公室、楼梯间甚至上班路上都可以随时随地进行健身、锻炼。

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