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黄帝内经十二经脉养生法: 藏在经络里的养生智慧
:牟明威
作者：
牟明威
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80203-844-8
索书号：
R221/2365
分类号：
R221
页数：
223页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书名为《黄帝内经十二经脉养生法》，实际上是对《黄帝内经》的经络学说进行了一次深入浅出的解读，重点介绍了手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经所统领的十二条主要经脉，并与现实生活进行了有机结合，使经络养生的良方具有较强的参考性和可操作性。
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索书号
展开
中老年健康养生智慧: 100位保健专家的实用养生方
:贺林香
作者：
贺林香
出版社：
江西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5390-4040-0
索书号：
R161.6/4642
分类号：
R161.6
页数：
9,225页
价格：
27.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是100位保健专家的实践总结，讲述了确实可行的养生方法。涵括饮食、起居、运动、心灵，从内至外的健康法。
详细信息
索书号
展开
黄帝内经排毒护体养生经: 解读藏在经络里的养生智慧
:李祖长
作者：
李祖长
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-4662-3
索书号：
R221
分类号：
R221
页数：
261页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
几乎每个人都知道毒素威胁健康，却不知道如何排毒保健康，更不知毒素的积累会导致严重的疾病，加之现在病毒侵犯变得越来越严重，空气、食物、药物等都在肆意伤害人类的健康，排毒护体成了不可忽视的问题。为此，我们特意从黄帝内经中汲取排毒护体养生知识系统地讲述如何排出人体自身产生的废物毒素、外界入侵的毒素和“精神毒素”(不良情绪和压力)等。
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索书号
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黄帝内经九型体质养生经: 解读藏在体质里的养生智慧
:李祖长
作者：
李祖长
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-4668-5
索书号：
R221
分类号：
R221
页数：
260页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
随着中医养生被热捧，很多人都知道九型体质，但是却不知道自己属于哪一种，更不知道该如何调整和养护自己的身体。这本书就是为了带领读者学会分别一个人的体质，并有针对性地调节身体情况。全书通俗易懂，知识性，可操作性，实用性强。
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索书号
展开
黄帝内经二十四节气养生经: 解读藏在节气里的养生智慧
:李祖长
作者：
李祖长
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-4654-8
索书号：
R221
分类号：
R221
页数：
259页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
《黄帝内经》注重顺应自然和未病先防，强调天人合一，那么人们到底该如何顺应四季变化呢？我们都知道一年有二十四个节气，可什么是节气养生呢？这本书就是要带领读者从《黄帝内经》中寻找答案。全书通俗易懂，知识性，可操作性，实用性强。
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索书号
展开
黄帝内经十二时辰养生经: 解读藏在时间里的养生智慧
:李祖长
作者：
李祖长
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5537-4699-9
索书号：
R221
分类号：
R221
页数：
260页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
《黄帝内经》注重顺应自然和未病先防，强调天人合一，那么人们到底该如何顺应四季变化呢？我们都知道一年有二十四个节气，可什么是节气又如何进行养生呢？这本书就是要带领读者从《黄帝内经》中来寻找答案，得到帮助。
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索书号
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瑜伽养生大智慧: 实用迷你强身健体方案
:迷罗
作者：
迷罗
出版社：
江苏人民出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-214-06268-0
索书号：
R214/3960
分类号：
R214
页数：
211页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者针对不用年龄段的人群，结合24节气，将中医和瑜伽中的养生祛病精髓完美地结合在一起，设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。
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索书号
展开
千金方智慧养生: 珍藏版
:良石，韩珊珊，王会军
作者：
良石，韩珊珊，王会军
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5304-3846-6
索书号：
R289.342/3010
分类号：
R289.342
页数：
15,362页
价格：
36.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面诠释药王孙思邈“上医医未病之病”的养生精髓，教您如何增强自身的防御系统功能，同时系统讲解传承千年的道家医术，教您如何缓解激烈社会竞争中累积的强大精神压力。
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索书号
展开
补气血: 中医养生智慧
:陈颖君
作者：
陈颖君
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5091-5062-7
索书号：
R212/7421/(2)
分类号：
R212
页数：
148页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现以及弥补这三种能量的方法。
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索书号
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国学大师的养生智慧
:余开亮, 李满意
作者：
余开亮, 李满意
出版社：
东方出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5060-2391-1
索书号：
R212/8010
分类号：
R212
页数：
7,305页
价格：
33.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从养生的角度对梁漱溟、冯友兰、金岳霖、钱穆、赵朴初、张岱年、启功、蔡尚思、张中行、季羡林等高寿者的日常生活进行一番巡礼。
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