• 

  中医养生全图解:《健康大讲堂》委员会

  作者：《健康大讲堂》委员会 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5388-8015-1
  索书号：R212-64/2504\2 分类号：R212-64 页数：287页 价格：29.80
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书用图解形式分析中医理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识展示出来。全书共分七章，内容包括：让我们走进中医世界、中药常识知多少、妙手养生之按摩、简单拔罐不求人等。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  中医世家不外传的养生长寿经:傅斌

  作者：傅斌 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5388-8017-5
  索书号：R212/2303 分类号：R212 页数：230页 价格：29.80
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书指导中老年人在生活、饮食、运动、日常起居、心理等方面进行简单、科学、有效的身心自我养护。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  中医古籍养生全书:何清湖，杨维华总

  作者：何清湖，杨维华总 出版社：山西科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5377-4944-2
  索书号：R212/2133 分类号：R212 页数：565页 价格：89.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  家庭中医养生一本通:李春深

  作者：李春深 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5576-3427-8
  索书号：R212/4053.2\2 分类号：R212 页数：436页 价格：32.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书从食疗的相关基础知识讲起，剖析了日常生活中常见食疗方的原料、功效以及主治人群等，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。让读者全面了解食物和药材的特性。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  跟中医专家学养生:杜发斌，蔚林兰

  作者：杜发斌，蔚林兰 出版社：河南科学技术出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5725-0162-3
  索书号：R212/4420 分类号：R212 页数：247页 价格：48.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书根据中医专家在养生课堂授课讲稿整理汇编而成。分上下两篇共24章。上篇重点介绍独具特色的中医养生学特点与方法，以《黄帝内经》“天人合一、神形共养、未病先防”养生理论为指导，阐述中医“恬淡虚无、顺应四时、饮食有节、起居有常、不妄作劳”的养生内涵，深入浅出地讲解如何学习掌握四时养生、饮食养生、运动养生、起居养生、心理调理养生、体质养生等具体要领和方法。下篇详细讲述感冒、冠心病、高血压、糖尿病、慢性支气管炎、慢性胃炎等中老年常见疾病的防治措施和饮食调养。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  不生病的中医养生智慧: 来自临床中医大夫的叮嘱:朱志宏

  作者：朱志宏 出版社：辽宁科学技术出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5591-1998-8
  索书号：R212/2543 分类号：R212 页数：270页 价格：68.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  《不生病的中医养生智慧》以《金匮》中“养慎”为中心思想，诠释了《中医学》几千年来着重提倡和主张的“上医治未病”的思想，从一个临床执业医师的敬业精神出发，认真总结了大量临床病例的防治经验，针对内、外、妇、老、幼、儿以及日常人们防治疾病的误区，给予了很好的预防与纠正，同时又从人的四季和五脏方面，告诉你正确的保养和护理方法。希望读者能够从这本书中生出警醒，获得中医的智慧、养生的智慧，学会正确的生活方式，少生病，不得大病。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  养生堂名医教你长寿经:北京电视台《养生堂》栏目组

  作者：北京电视台《养生堂》栏目组 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5537-8500-4
  索书号：R212/1205 分类号：R212 页数：224页 价格：39.80
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书共六章，包括大病防治：消除影响长寿的最大隐患；顽疾良方：让你不再负重前行；致命数字：不得逾越的关键指标；排毒祛毒：让生命通道不再拥堵等。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  国医养生精华: 救命奇方一本通:吴凌

  作者：吴凌 出版社：陕西科学技术出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5369-7207-0
  索书号：R212/6034 分类号：R212 页数：281页 价格：32.80
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书从疾病入手，从中医的角度向读者介绍每种疾病的病因，之后引出药方，简单介绍它的来源、成分、性状、功效、用法以及宜忌事项，并结合具体、实用的病例，深度细说这些药方的功效，使读者不但知其然，还知其所以然，深刻地了解每个药方，从而更加准确地加以应用。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  国医养生精华: 长寿良方身上找:吴凌

  作者：吴凌 出版社：陕西科学技术出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5369-7211-7
  索书号：R212/6034\2 分类号：R212 页数：292页 价格：32.80
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书为人们提供了健康长寿的多种方法，对其身心健康给予了全面的关注，并从了解自己的身体、掌握长寿的秘诀出发，分别从健康饮食、运动养生、四季养生、睡眠健康、休闲情趣、心理健康、日常生活，再到防病治病等方面，进行简单、科学、有效的身心自我养护，细致周密地介绍了健康长寿的秘诀，解开了那些藏在人们身体里的秘密，从根本上解决了不同体质众人的健康问题。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  华佗养生秘方大全:国医委会

  作者：国医委会 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5388-8328-2
  索书号：R212/6722 分类号：R212 页数：338页 价格：69.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书从上百种古医典籍中撷取了华佗的一些秘方，记载了华佗在内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳科、鼻科、齿科、喉科、皮肤科、伤科等领域的1100余种，对祖国医学在指导中医临床上有着重要参考价值的方例。

  详细信息

  索书号 展开