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出版社:"人民军医出版社"

文献类型:

性激素平衡: 健美秘诀:吴赛珠

作者：吴赛珠 出版社：人民军医出版社 出版时间：2005 ISBN：7-80194-375-9
索书号：R161/6031 分类号：R161 页数：350页 价格：23.00

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本书系统论述了性激素平衡与衰老、冠心病、高脂血症、高血压、老年性痴呆、更年期综合征、骨质疏松、前列腺增生、肥胖、肿瘤、2型糖尿病、肝病等疾病的密切关系。

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5分钟家庭保健方:张湖德, 马烈光

作者：张湖德, 马烈光 出版社：人民军医出版社 出版时间：2004 ISBN：7-80194-312-0
索书号：R161/1232\2 分类号：R161 页数：264页 价格：18.00

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本书分概论和各论两部分。概论介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、膳食、房事、着装、交际、运动、娱乐、按摩保健等；各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

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中老年晨间锻炼指南:伍后胜,缪钦

作者：伍后胜,缪钦 出版社：人民军医出版社 出版时间：1990 ISBN：
索书号：R161-62/2177 分类号：R161-62 页数：315页 价格：4.95

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4+2自我健康管理手册:吕书刚

作者：吕书刚 出版社：人民军医出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5091-5915-6
索书号：R161-62 分类号：R161-62 页数：12,376页 价格：59.00

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本书内容在全面阐述世界卫生组织关于健康四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的基础上又增添两块通向健康彼岸的垫脚石——安全医疗与和谐环境，告诉人们健康生活，自我保健的相关事项及具体操作。

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医生告诉你: 解密人体与疾病自我保健:张轶琳，邢春根

作者：张轶琳，邢春根 出版社：人民军医出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5091-6806-6
索书号：R161 分类号：R161 页数：173页 价格：26.00

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本书从“人体奥秘”“症状分析”“案例分析与保健点滴”三个角度解密人体，并详细介绍了疾病自我保健方法。

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健康三十六计: 上班族健康自我管理:于莹，姜淼

作者：于莹，姜淼 出版社：人民军医出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5091-6338-2
索书号：R161 分类号：R161 页数：168页 价格：26.00

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本书系上海市同济医院(同济大学附属同济医院)的专家教授们精心为您 “编织”的健康“锦囊”。打开这个“锦囊”，您会发现里面装的是关于衣、食、住、行、情、治六个方面与您生活息息相关的三十六条妙计。

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尧天舜日话保健:霍文静，罗艺

作者：霍文静，罗艺 出版社：人民军医出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5091-8109-6
索书号：R161 分类号：R161 页数：135页 价格：25.00

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本书从保健的基本特点说起，介绍了保健的历史、研究依据、方法特点，保健的行为、心理和饮食、起居和药品，以及保健的具体实施和未来发展。阐述了医学保健的基本机制与临床表现，重点叙述了维护健康的原则、理论与方法，简述了健康文化的内容与表现，强调了保健的做法与意义。

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影响一生的101条健康箴言:孔令谦

作者：孔令谦 出版社：人民军医出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-5091-1237-3
索书号：R161 分类号：R161 页数：163页 价格：20.00

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本书分“饮食科学篇”、“养生健身篇”、“生活起居篇”、“心理健康篇”、“防病治病篇”五部分，收录了101条健康箴言。

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医生告诉你解密人体与疾病自我保健:张轶琳，邢春根

作者：张轶琳，邢春根 出版社：人民军医出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5091-6806-6
索书号：R161/1241 分类号：R161 页数：173页 价格：26.00

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本书从“人体奥秘”“症状分析”“病案分析与保健点滴”三个角度解密人体，并详细介绍了疾病自我保健方法。

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健康生活一本通: 远离疾病的生活妙招:周衣冰

作者：周衣冰 出版社：人民军医出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5091-7405-0
索书号：R161/7703 分类号：R161 页数：229页 价格：26.50

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本书从小病防治、自疗用药、生活习惯、合理运动、饮食健康、合理运动、健身美容、防癌提醒等方方面面解答有关健康的疑问，提醒应该注意健康隐患并提供健康知识。

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