做自己 共有23条记录
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出版年:"2019"
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    做内心强大的自己: 资深心理咨询师10年执业手记:熊敏

    作者:熊敏 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5180-5348-3
    索书号:R395.6 分类号:R395.6 页数:198页 价格:39.80
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    本书共七章内容,从看问题的角度、思维方式、自我判断力、活在别人的标签里、认识接纳自己、都市人常见心理困惑,心灵成长的方法七个方面来阐述,通过作者的一些经历以及做过的一些咨询案例,深入浅出地为大家解读心灵密码,让大家在享受美好都市生活的同时,也给心灵做一次SPA。这并不是一本心灵鸡汤类的读物,而是一本有方法的心灵成长手册,希望通过阅读本书,让更多人重拾简单的小幸福,每天都能身心愉悦地好好享受生活。
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    做一个刚刚好的自己: 你的善良必须有点锋芒:谢涛

    作者:谢涛 出版社:中国纺织出版社有限公司 出版时间:2019 ISBN:978-7-5180-6558-5
    索书号:B821-49 分类号:B821-49 页数:157页 价格:49.80
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    本书告诉我们,真正的善良从来不是一味地忍让与付出,在善良、真诚、宽容的基础上,我们还应该明白如何发挥善良的本意。它教我们抛开呆板的思维和行为方式,让我们凭着自己的智慧和胆识,活好自己的人生。
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    真相之舞: 如何在亲密关系中做真实的自己:(美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner), 谢欣怡

    作者:(美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner), 谢欣怡 出版社:机械工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-111-61238-4
    索书号:C912.11-49/4424 分类号:C912.11-49 页数:14,264页 价格:45.00
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    本书向读者详细揭示了在生活中面对人际关系、婚姻和家庭生活的难题时,女性为了保护自己和所依赖的关系,都在使用“欺骗”,表现出沉默、虚伪和隐藏真实,这让女性陷入不健康、危险和极度缺乏满足感的生活中。她在书中结合30多年的心理治疗和家庭治疗经验,提出了行之有效的方法,来帮助女性培养寻找快乐、自我尊重和与他人建立真正亲密关系的能力。
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