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    减肥瘦身餐:王作生,张燕

    作者:王作生,张燕 出版社:青岛出版社 出版时间:2008 ISBN:978-7-5436-4476-2
    索书号:TS972/1022 分类号:TS972.161 页数:159页 价格:16.80
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    本书详细讲解了日常生活中的15种具有瘦身作用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,以及这些食物为主料烹制的150道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效。
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    降压这样吃:王作生,姜尚源

    作者:王作生,姜尚源 出版社:青岛出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5436-3687-5
    索书号:TS972/1022 分类号:TS972 页数:98页 价格:12.00
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    五谷滋补养生粥:王作生,牛国平

    作者:王作生,牛国平 出版社:青岛出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5436-9883-3
    索书号:R247.1/1022 分类号:R247.1 页数:254页 价格:29.80
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    五谷滋补养生粥:王作生,牛国平

    作者:王作生,牛国平 出版社:青岛出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5436-9883-3
    索书号:R247.1/1022 分类号:R247.1 页数:254页 价格:29.80
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    减肥这样吃:王作生,张绪华

    作者:王作生,张绪华 出版社:青岛出版社 出版时间:2005 ISBN:7-5436-2929-1
    索书号:TS972/1022 分类号:TS972.123 页数:79页 价格:12.00
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    本书介绍了几十种豆腐的用料、制法、特点,包括鸿运小豆腐、小虾大肠烧豆腐、大煮干丝、黑木耳煎嫩豆腐、南瓜烧素排骨、家常豆腐等。
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    最美味的家常热炒:张恕玉,王作生

    作者:张恕玉,王作生 出版社:青岛出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5436-8982-4
    索书号:TS972/1241 分类号:TS972.127 页数:240页 价格:29.80
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    本书首先介绍了做好热炒所要具备的基本常识,后面的菜品包括炒脆嫩蔬菜、炒养生菌豆、炒喷香肉菜、炒营养禽蛋、炒鲜美水产、中式酱料(汁)炒菜、西式酱料(汁)炒菜等,近600款菜品,每一款都是我们精心挑选的美味,每一款都可以做出经典的味道。书里还介绍了相关食材的营养分析、食疗功效、选购保存技巧、烹炒窍门及注意事项等。
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    家常汤煲: 彩色特惠版:王作生,张绪华

    作者:王作生,张绪华 出版社:青岛出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5436-3695-6
    索书号:TS972.122/1022 分类号:TS972.122 页数:228页 价格:26.80
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    本书介绍了各种汤品的制作,包括家常靓汤、小儿营养汤、女性美容瘦身汤、孕产妇营养保健汤、男性强身汤、四季养生汤及食疗保健汤等。
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