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走出抑郁症
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走出抑郁症: 徒步环游3000英里的治愈之旅
:(英)杰克·泰勒(Jake Tyler), 孟斯
作者：
(英)杰克·泰勒(Jake Tyler), 孟斯
出版社：
东方出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5207-2594-1
索书号：
R749.4/5044
分类号：
R749.4
页数：
340页
价格：
68.00
复本数：
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本书作者在经历了可怕的自杀倾向后，决心从抑郁症的魔掌中挣脱出来，重新掌控自己的生活。只带着他的跑步装备和背包，他走出了自己在布赖顿的家，开始了一次3000英里的环游英国的徒步旅行。在旅程中，他一次次被大自然的壮丽景象所治愈，被陌生人的善良热情所打动。这既是杰克周游全英的故事，也是他得以更好了解自己，最终在内心中找到平静和接纳的故事。
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索书号
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不忧郁的生活: 走出忧郁的生活全计划
:严烽彰
作者：
严烽彰
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-229-01961-7
索书号：
R749.4/1090
分类号：
R749.4
页数：
190页
价格：
23.00
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本书从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症，并以真实案例呈现治疗室内的医病关系，让人一窥心理治疗的全貌；还提供了人们自我疗愈的良方，借以改变自己的生活，重新认识与定位人生，走出忧郁并营造崭新的生命。
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索书号
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走出抑郁: 让药物与心理治疗更有效
:(美)奥康纳(Richard O''Conner), 张荣华
作者：
(美)奥康纳(Richard O''Conner), 张荣华
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5019-9475-5
索书号：
R749.4/2702
分类号：
R749.4
页数：
10,319页
价格：
45.00
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本书告诉人们抑郁是由很多因素造成的，包括基因、生理因素、环境因素等等；内容包括：了解抑郁症、学习新技巧、应用技巧、重新整合四部分。
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索书号
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快乐是一种选择: 走出抑郁完全手册
:(美)米勒(Minirth, F.), (美)米尔(Meier, P.), 唐子明
作者：
(美)米勒(Minirth, F.), (美)米尔(Meier, P.), 唐子明
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5019-5378-3
索书号：
R749.405/9044
分类号：
R749.405
页数：
197页
价格：
21.00
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本书解释了抑郁的不同成因，分辨哀伤与抑郁的分别，指出了抑郁的生理遗传因素，告戒人们如何面对抑郁，怎样处理抑郁背后隐藏的愤怒。全书分为“抑郁症是什么”、“抑郁症的成因”和“怎样克服抑郁？”三部分。
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索书号
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好想爱这个世界: 相信自己，总有一天能走出抑郁的阴霾
:沈家宏
作者：
沈家宏
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-300-29515-2
索书号：
R749.4/3433
分类号：
R749.4
页数：
185页
价格：
59.00
复本数：
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在本书中，作者以家庭动力为主线，辅之以生动鲜活的案例，对抑郁的察觉与诊断、个体与团体的心理危机干预，以及如何对特殊抑郁人群（包括青少年、孕产妇、高压力职业人群）进行心理危机干预，展开了深入浅出的讲解与论述。
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索书号
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当你放过自己时: 快速走出抑郁的40个有效方法
:(英)詹姆斯·威西, 王雅琨
作者：
(英)詹姆斯·威西, 王雅琨
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5170-9896-6
索书号：
R749.405/5310
分类号：
R749.405
页数：
220页
价格：
49.80
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这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，很终重获新生。
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索书号
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走出抑郁与焦虑: 中西医视角下的心身同治
:杨红琳，胡峻鸣
作者：
杨红琳，胡峻鸣
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-121-37304-6
索书号：
R749.405/4721
分类号：
R749.405
页数：
15,328页
价格：
70.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书用大量篇幅论述心理疾病产生的原因，追溯家庭、自然生态和社会环境对人的影响，阐述主要心理学流派的理论要旨，用代表性病例解读心理疾病的表现特征，尝试对心理疾病展开全景式透析。
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索书号
展开
赶走你的抑郁: The 6-step program to beat depression without drugs
:(美)斯蒂芬·伊拉迪(Stephen llardi), 鄢科
作者：
(美)斯蒂芬·伊拉迪(Stephen llardi), 鄢科
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-300-11736-2
索书号：
R749.405/1753
分类号：
R749.405
页数：
188页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书详细、有步骤的讲解了“生活方式改变疗法(TLC)”的基本概念，并通过实例介绍了如何运用该方法治疗抑郁症。
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索书号
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走出抑郁症: 老年人精神康复指导手册
:(美)马克·米勒, 查尔斯·雷诺三世, 苏海明
作者：
(美)马克·米勒, 查尔斯·雷诺三世, 苏海明
出版社：
上海译文出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5327-3809-4
索书号：
R749.4/9044
分类号：
R749.4
页数：
185页
价格：
15.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书分为三篇: 理解老年抑郁症；评估与治疗抑郁症；远离抑郁症。内容包括: 认识抑郁症；各种形式的抑郁症；老年人患抑郁症的医学原因等。
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索书号
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微笑着走出抑郁: 一位抑郁症患者的成功疗愈之路
:(德)萨比娜·魏纳尔－佐特(Sabine Webhner-Zott)，(德)胡贝图斯·希莫里希(Hubertus Himmerich), 赵雅晶
作者：
(德)萨比娜·魏纳尔－佐特(Sabine Webhner-Zott)，(德)胡贝图斯·希莫里希(Hubertus Himmerich), 赵雅晶
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-115-36724-2
索书号：
R749.405/2622
分类号：
R749.405
页数：
247页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书作者叙述了自己从初显症状，去诊室求医，到最后完全康复的经历。书中涵盖了关于抑郁症的所有重要背景知识，成功地将专业的医学知识与个人的治疗经历结合在一起，相信能够帮助所有受到抑郁症困扰的人们。
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中文图书
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出版社
中国中医药出版社
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中国人民大学出版社
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中国轻工业出版社
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上海译文出版社
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东方出版社
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中国水利水电出版社
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中国电力出版社
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人民军医出版社
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人民邮电出版社
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华东师范大学出版社
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华夏出版社有限公司
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山西经济出版社
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教育科学出版社
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电子工业出版社
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重庆出版社
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中国人民大学出版社
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中国轻工业出版社
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上海译文出版社
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东方出版社
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中国水利水电出版社
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作者
(德)吕迪格·达尔克(Rudiger Dahlke), 屈美娟，李婧
(
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(德)萨比娜·魏纳尔－佐特(Sabine Webhner-Zott)，(德)胡贝图斯·希莫里希(Hubertus Himmerich), 赵雅晶
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(美)吉姆·菲尔普斯(Jim Phelps), 宋彦
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(美)奥康纳(Richard O''Conner), 张荣华
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(美)斯蒂芬·伊拉迪(Stephen llardi), 鄢科
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(美)米勒(Minirth, F.), (美)米尔(Meier, P.), 唐子明
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(美)马克·米勒, 查尔斯·雷诺三世, 苏海明
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(英)杰克·泰勒(Jake Tyler), 孟斯
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(英)詹姆斯·威西, 王雅琨
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严烽彰
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张秉琪
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科尔克·斯特尔萨拉(Kirk D. Strosahl)，派翠西娅·罗宾逊(Patricia J. Robinson), 廖冉，隆意，韩春丽
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郭海涛
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(德)吕迪格·达尔克(Rudiger Dahlke), 屈美娟，李婧
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(德)萨比娜·魏纳尔－佐特(Sabine Webhner-Zott)，(德)胡贝图斯·希莫里希(Hubertus Himmerich), 赵雅晶
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(美)吉姆·菲尔普斯(Jim Phelps), 宋彦
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严烽彰
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2006
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2021
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