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  逃离青年危机: 被误解的内向者: 当代焦虑生活诊疗手册:胡南

  作者：胡南 出版社：电子工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-121-40195-4
  索书号：B842.6/4740\2 分类号：B842.6 页数：77页 价格：24.50498.00
  

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  本书收录了《内向者：这颗星球的“二等公民”》《没有自我的画家》二篇文章。

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  逃离青年危机: 数字成瘾报告: 当代焦虑生活诊疗手册:胡南

  作者：胡南 出版社：电子工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-121-40195-4
  索书号：B842.6/4740\3 分类号：B842.6 页数：58页 价格：24.50498.00
  

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  本书收录从上瘾到治愈：数字成瘾诊断报告；当你谈上瘾时，你真的知道自己在说什么吗；《恐怖谷》：虚拟现实是唯一现实；火箭跳。

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  硬核力: 你还在和压力对抗吗:(美)史蒂文·斯坦(Steven Stein)，保罗·巴通(Paul Bartone), 段晓英

  作者：(美)史蒂文·斯坦(Steven Stein)，保罗·巴通(Paul Bartone), 段晓英 出版社：电子工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-121-40179-4
  索书号：B842.6-49/4246\2 分类号：B842.6-49 页数：251页 价格：68.00
  

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  本书前半部分引用了大量例子和科学研究，分别说明了每个要素对于人们构建积极人生和良好心态的价值和意义，并且提供了工具和方法来提高坚韧性；后半部分则通过数据分析展示不同行业的从业人员的坚韧性与其健康、绩效、领导力等的关系。

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  情商优势: 情商与成功:(美)史蒂文·J. 斯坦(Steven J. Stein)，(美)霍华德·E. 布克(Howard E. Book), 李仁根

  作者：(美)史蒂文·J. 斯坦(Steven J. Stein)，(美)霍华德·E. 布克(Howard E. Book), 李仁根 出版社：电子工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-121-36851-6
  索书号：B842.6/4246 分类号：B842.6 页数：17,282页 价格：75.00
  

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  本书首先帮人们厘清情商的概念、构成及对大家的影响，再介绍了可准确测量情商的情商量表2.0(EQ-i2.0)的16种子能力，最后教大家如何通过评估和练习有针对性地提高情商。此外，通过测量调查，分析了情商对各领域精英人物的作用和影响；总结了在各行业中哪些情商子能力有重要作用；帮大家准确评估自身的各种情商子能力，并通过练习快速提升较弱的情商子能力，以在工作和生活中获得成功。

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  焦虑星人出逃指南: 教你3步挥别高敏感型心理内耗:唐婧

  作者：唐婧 出版社：电子工业出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-121-43280-4
  索书号：B842.6-49/0045 分类号：B842.6-49 页数：238页 价格：68.00
  

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  本书是献给焦虑星人的礼物，3个阶段、22次练习、10次催眠，轻松走完一个心理咨询与治疗的初级疗程。如果你是这个星球上的一员，让我们来一场真正的大反攻，一起逃离焦虑星球吧！

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  常人之情绪: DISC理论原型:(美)威廉·莫尔顿·马斯顿(William Moulton Marston), 李海峰，肖琦，郭强

  作者：(美)威廉·莫尔顿·马斯顿(William Moulton Marston), 李海峰，肖琦，郭强 出版社：电子工业出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-121-34851-8
  索书号：B842.6/7745 分类号：B842.6 页数：310页 价格：72.00
  

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  本书通过对人类四种主要情绪（DISC）及其组合反应背后的原因和运作机制介绍，借由“亲密关系”“亲子关系”及“审美态度”等案例描述，阐述常人情绪反应与行为展现之间的关系，引导人们在实际工作和生活中反思自己的情绪与行为。同时本书通过介绍会引发消极结果的“非正常情绪”的识别方式，告诫我们应时刻内省，并针对如何进行积极转变给出了指导和建议，与当代“积极心理学”所倡导的不谋而合。

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  静心冥想: 强大自我的心理学实用百科:(英)乔凡尼·迪恩斯特曼(Giovanni Dienstmann), 邹东

  作者：(英)乔凡尼·迪恩斯特曼(Giovanni Dienstmann), 邹东 出版社：电子工业出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-121-38764-7
  索书号：B842.6-49/3564 分类号：B842.6-49 页数：182页 价格：118.00
  

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  本书旨在探索各种各样的冥想技巧，从正念冥想、内观到瑜伽体式，你一定能找到适合你的练习方式。本书还将告诉你如何把冥想练习带进日常生活，你可以在任何时间、任何地点找到属于你的片刻宁静，帮助你活在当下。你还可以利用冥想来提高你在生活中许多方面的表现，从提升创造力、更好地去运动、增强解决问题的能力，到在众人面前落落大方地演讲，你将活出更好的自己。书中通俗易懂的文字和精美的插图将帮助你更好地理解和练习冥想。

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  逃离青年危机: 熬夜大师修炼手册: 当代焦虑生活诊疗手册:胡南

  作者：胡南 出版社：电子工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-121-40195-4
  索书号：B842.6/4740\4 分类号：B842.6 页数：43页 价格：24.50498.00
  

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  本书收录：熬夜大师修炼宝典；熬夜大师早睡记；夜猫子们不要自责了，睡得晚不是我们的错。

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  习惯力: 打造让你终身受益的微习惯:(美)斯科特(S.J.Scott), 陈巧蓉

  作者：(美)斯科特(S.J.Scott), 陈巧蓉 出版社：电子工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-121-41891-4
  索书号：B842.6-49/4222 分类号：B842.6-49 页数：281页 价格：58.00
  

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  本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程，从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发，分类列举了让人终身受益的多个微习惯，并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤，包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序，帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯，积累终身受用的小习惯，内容简介、实用，书中的场景日常化，让读者能够即学即用。

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  情商培养与训练: 65种活动提高你的情商:(美)玛希雅·休斯(Marcia Hughes)，(美)詹姆斯·布拉德福德·特勒尔(James Bradford Terrell), 赵雪，赵嘉星

  作者：(美)玛希雅·休斯(Marcia Hughes)，(美)詹姆斯·布拉德福德·特勒尔(James Bradford Terrell), 赵雪，赵嘉星 出版社：电子工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-121-41411-4
  索书号：B842.6-49/2442 分类号：B842.6-49 页数：12,306页 价格：98.00
  

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  本书围绕情商评价方法中核心的16种情商能力，提供了65种训练活动。通过这些训练活动，学习者不但可以深入理解每种情商能力，而且可以挖掘和创造自身潜能，从而培养高效的情商能力。这些训练活动可以单独使用，也可以作为领导和管理培训方案中的一部分。这些训练活动提供了供学习者亲身实践的体验式学习方案，已经被证明能够充分提升学习者的情商能力。这些训练活动适用于巴昂的EQ-i 2.0和EQ360，团队情商与社交商调查（TESI），梅耶、萨洛维和卡罗素的MSCEIT以及情商能力评测（EISA）四种评价方法。

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