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  吃对轻松瘦:熊苗

  作者：熊苗 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5713-0542-0
  索书号：TS972.161/2244 分类号：TS972.161 页数：157页 价格：39.80
  

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  本书将带读者走出减肥误区。营养师精选40种食物，搭配一周食谱并为各类人群定制个性化食谱，让你在吃对、吃好的同时又能保证不摄入过多热量。

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  零基础学会艾灸: 畅销修订版:刘红

  作者：刘红 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5713-0294-8
  索书号：R245.81/0221\2 分类号：R245.81 页数：167页 价格：45.00
  

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  本书图文并茂、通俗易懂，首先全面而系统地讲解了艾灸的起源、治病机理、制作材料、常用方法、注意事项等基础知识，然后详细介绍了人体经络及穴位，以让艾灸更精准有效，最后将内科、外科、骨科、妇科、男科、皮肤科、五官科疾病集结成章，详细介绍每种病症适用的艾灸方法，让读者可以根据自身病症自行选穴、对症治疗。

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  零基础学会快速取穴:陈飞松，温玉波

  作者：陈飞松，温玉波 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5713-0214-6
  索书号：R224.2/7414 分类号：R224.2 页数：191页 价格：45.00
  

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  本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个特效穴位的取用之法，即使是对中医经络穴位一概不知的你，也能拿来就用，迅速用会。全书独创3步按摩法，指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手，不仅自己用得到，还能惠及家人和朋友，让人人都能得健康。

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  图解舒压减压一学就会:李海涛，刘旭升

  作者：李海涛，刘旭升 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5713-0331-0
  索书号：B842.6-64/4033 分类号：B842.6-64 页数：192页 价格：45.00
  

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  本书介绍了瑜伽、冥想和彩绘曼陀罗三种当下最流行的舒压减压方法。

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  图解面诊消百病一学就会:于雅婷，高海波

  作者：于雅婷，高海波 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5713-0333-4
  索书号：R241.2-64/1074\2 分类号：R241.2-64 页数：239页 价格：49.80
  

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  本书对面部诊断法做了系统的介绍，整体内容分为基础和实践两个部分。基础部分了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的“五脏自我检测”，为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，以及清晰的食疗制作过程。

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  图解颈肩腰腿病自疗一学就会:高海波，赵鹏

  作者：高海波，赵鹏 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5713-0365-5
  索书号：R274.915-64/0033 分类号：R274.915-64 页数：191页 价格：45.00
  

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  本书介绍了颈肩腰腿病的多种自疗方法，既有中医传统的穴位按压、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食疗，又有现代的运动疗法，对常见颈肩腰腿病都能收到很好的效果。

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  零基础学面诊手诊脉诊:武建设

  作者：武建设 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5713-0430-0
  索书号：R241.2/1313 分类号：R241.2 页数：191页 价格：39.80
  

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  本书介绍了面诊、手诊、脉诊的基础知识，讲解了多种常见病的面诊、手诊和脉诊方法，还针对每种疾病的治疗，给出了中医外治和食疗等方法。

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  漂亮点心下午茶:日本辰巳出版株式会社, 谷文诗

  作者：日本辰巳出版株式会社, 谷文诗 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5537-9927-8
  索书号：TS213.23/8003 分类号：TS213.23 页数：191页 价格：45.00
  

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  本书分三大部分，第一部分介绍了日本6位人气料理家的下午茶制作点心食谱和喜爱的红茶、茶具；第二部分讲述了红茶教室主办者的英式下午茶礼仪及其注意事项；第三部分为当下日本热门的下午茶餐厅指南。

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  家用中药保平安:金亚明

  作者：金亚明 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5537-9730-4
  索书号：R28/8016 分类号：R28 页数：191页 价格：42.00
  

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  中药与食物有着密不可分的关系，中药材和食品均来自天然的植物、动物、矿物，有的适合长期食用来滋养生命的为食品，有的适合治病或短期调养的为药物，它们之间并无明显界限，所以是药食同源。生活中如果能掌握一些基础的本草知识，了解自身体质，了解中药材的功效，通过饮食、茶饮的合理搭配应用，对于日常的疾病预防、机能提高、身体调节、慢性病治疗具有特别积极意义。学好、用好本草有利于提高健康快乐的生活。

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  唐诗胎教: 诵读版:臻臻, 臻臻诵读

  作者：臻臻, 臻臻诵读 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5537-9408-2
  索书号：I222.742/1515 分类号：I222.742 页数：151页 价格：29.80
  

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  本书挑选了102首脍炙人口的唐诗，并附有译文。

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