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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
忠骨丹心: 记郝为民先生
:中国通信企业协会
作者：
中国通信企业协会
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52988-6
索书号：
K826.16/4737
分类号：
K826.16
页数：
281页
价格：
108.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以纪实文学的形式，记叙了郝为民半个世纪的人生经历，讲述他如何从一个贫苦的蒙古族少年，在党的教育和关怀下幸福生活、茁壮成长、历尽坎坷、矢志不渝、爱党爱国、不懈奋斗，成长为通信专家和通信运营企业高级管理人员，为中国通信事业做出卓越贡献的故事。
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无器械瘦身训练宝典: 160 bodyweight-übungen plus 50 workouts & trainingsplne für einen schlanken body
:(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 贺鹏丹
作者：
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 贺鹏丹
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53071-4
索书号：
R161.1/2222
分类号：
R161.1
页数：
209页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了27种针对瘦身的训练方案，其中包括15分钟训练、30分钟训练、45分钟训练和长序列训练，此外还有两种热身运动。本书还介绍了成功瘦身的饮食基础，提供了22张瘦身训练表。
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文献类型
中文图书
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12
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
陈丹丹, 客
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)
客, 陈丹丹
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)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 贺鹏丹
(
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)
(日)印慈江久多衣, 刘丹
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Michivvya(李丹)
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中国通信企业协会
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陈丹丹
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陈丹丹, 客
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客, 陈丹丹
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(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 贺鹏丹
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(日)印慈江久多衣, 刘丹
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