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坐着要健康
:(韩)赵诚俊，(韩)崔润僖, 于丽
作者：
(韩)赵诚俊，(韩)崔润僖, 于丽
出版社：
武汉出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5430-6703-5
索书号：
G831.3/4432
分类号：
G831.3
页数：
207页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书公布了可以在职场做的15分钟运动方法。它结合了职场女性的各方面要求，综合了时间、空间和运动方法三个因素，为想要拥有“魔鬼身材”的所有女性，提供了便捷的好方法。
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索书号
展开
科学健身300问
:江月兰，张怀钊，焦建余
作者：
江月兰，张怀钊，焦建余
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-81100-463-1
索书号：
G831.3/3178
分类号：
G831.3
页数：
12,178页
价格：
13.00
复本数：
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累借次数：
本书分健身常识篇、膳食营养篇、科学减肥篇、运动处方篇、急救处理篇、康复篇、日常保健篇、心理保健篇八篇。
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索书号
展开
坐着要健康
:(韩)赵诚俊，(韩)崔润僖, 于丽
作者：
(韩)赵诚俊，(韩)崔润僖, 于丽
出版社：
武汉出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5430-6703-5
索书号：
G831.3/4432
分类号：
G831.3
页数：
207页
价格：
45.00
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累借次数：
本书公布了可以在职场做的15分钟运动方法。它结合了职场女性的各方面要求，综合了时间、空间和运动方法三个因素，为想要拥有“魔鬼身材”的所有女性，提供了便捷的好方法。
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索书号
展开
跳动音符——健美操
:吴晓红，丛燕君，江山
作者：
吴晓红，丛燕君，江山
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5345-4941-8
索书号：
G831.3/6062
分类号：
G831.3
页数：
10,280页
价格：
16.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分知识导航、美的欣赏、动感旋律三篇，内容包括：健美操的基础知识、健美操设备大全、如何组织健美操比赛、如何欣赏健美操比赛等。
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索书号
展开
徒手健身运动
:王尚琦
作者：
王尚琦
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5305-7870-4
索书号：
G831.3/1091\3
分类号：
G831.3
页数：
160页
价格：
35.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分六章，内容包括：徒手健身概述、项目分类、徒手健身运动安全、身体测试与评价、户外徒手健身策略、办公室徒手健身策略。
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索书号
展开
祖本瑜伽: 最简单的养生课
:王尚琦
作者：
王尚琦
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5305-8080-6
索书号：
G831.3/1091\2
分类号：
G831.3
页数：
174页
价格：
38.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了冥想、瑜伽休息术、普拉提、瑜伽体式及瑜伽呼吸法与基本坐姿。
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索书号
展开
人人都想要的瘦腹力
:甘思元
作者：
甘思元
出版社：
当代中国出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5154-0749-4
索书号：
G831.3/4461
分类号：
G831.3
页数：
176页
价格：
72.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书核心内容为如何简单正确的瘦身腹部，完全公开了连德国世纪杯足球队都在练的热身瘦腹操。
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索书号
展开
瑜伽圣经: 最全面的瑜伽体位
:王尚琦
作者：
王尚琦
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5305-8043-1
索书号：
G831.3/1091
分类号：
G831.3
页数：
182
价格：
38.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先介绍了瑜伽的基本坐姿与调息法，然后分别讲解了瘦身瑜伽、美容瑜伽、调整身心瑜伽、疗愈瑜伽。
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索书号
展开
农民科学健身手册. 上
:刘志红
作者：
刘志红
出版社：
河北美术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5310-3220-5
索书号：
G831.3/0242
分类号：
G831.3
页数：
2册(152;170页)
价格：
12.50
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为上、下两册，针对农村、农民特点就科学健身的意义、方法和组织程序进行了详细介绍，汇集、整理了农村常见且深受广大农民喜爱的70余项健身方法。
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索书号
展开
精准塑身指南
:于海亮，安玉香，刘伶燕
作者：
于海亮，安玉香，刘伶燕
出版社：
清华大学出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-302-53648-2
索书号：
G831.3/1030.2
分类号：
G831.3
页数：
12,246页
价格：
76.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书涵盖了颈、胸、臂、背、腰、臀和腿七个部分的精准塑形动作，并对各部位的核心塑形目标进行了点对点的描述(挺起“天鹅颈”、打造“事业线”、甩掉“拜拜袖”、挺直美脊背、旋转小蛮腰、翘起“蜜桃臀”、亮出纤细腿)。
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中文图书
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化学工业出版社
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北京科学技术出版社
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中国纺织出版社
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高等教育出版社
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武汉出版社
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作者
张淳淳
(
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(韩)赵诚俊，(韩)崔润僖, 于丽
(
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曾庆涛，张俊杰
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王新凤
(
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(韩)郑多燕, 徐若英
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刘志红
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布梵
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王尚琦
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赵之心
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闫文龙
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陈雪梅
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陈露
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健康今典
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吴晓红，丛燕君，江山
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寸亚玲
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张瑞林总, 黄晓明
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杨红仙
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江月兰，张怀钊，焦建余
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矫林江
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纪太军
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(印)马努(Manu), 青岛双福广告设计公司
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(日)Tae, 董方
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(日)山田阳子, 张军
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(日)木场克己, 汪雨欣
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(日)永濑冴子, 李军, 李梦晓, 胡建林
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(日)金子绘美, 韩辉
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(日)齐藤美惠子, 郭勇
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(法)桑德拉·因索哈(Sandra Insoha), 张琳
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(法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau)，(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier), 申华明
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(法)贝娜黛·德·加斯奎(Bernadette de Gasquet), 张颖绮
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(美)S. 耶格尔(Selene Yeager), 祝宁
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(美)德沃拉·科雷克(Devorah Korek), 传神翻
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(美)特蕾西·埃芬格(Tracy Effinger)，(美)苏珊·罗恩(Suzanne Rowen), 王瑀，史可
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(美)玛丽·海伦·鲍尔斯, 张晓敏
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(美)米丽娅姆·纳尔逊(Miriam E.Nelson)，(美)萨拉·韦尼克(Sarah Wernick), 李凤芹
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(美)肯·阿什维尔，(美)蒂姆·福彻，(美)迈克尔·贝克, 郭雨霁，刘尚明主
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(美)艾比·埃尔斯沃斯(Abby Ellsworth), 王怡璇
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(美)阿丽西亚·安格罗(Alycea Ungaro), 拉塞尔·桑德(Russell Sadur), 黄永良
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(美)阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger), 万义兵，费海汀，杨婕
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)
(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), (美)简·安德森(Jean E. Anderson)绘, 边然
(
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)
(美)鲍勃·安德森(Robert A. Anderson), 边然
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(韩) 崔敏僖，(韩) 崔润僖, 刘逸隆
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(韩)卢玄皓, 金成淑
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(韩)吴英珠, 李花子
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(韩)崔成宇, 吴中群
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(韩)崔玄真, 张文丽
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(韩)朴淑姬, 曾甜甜
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(韩)禹智仁, 吴晔
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(韩)禹智仁, 孙韵
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(韩)赵诚俊，(韩)崔润僖, 杨雅纯
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<<健美操>>组
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Joyce
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丛磊，双福
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于海亮，安玉香，刘伶燕
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张淳淳
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曾庆涛，张俊杰
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王新凤
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