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出版社:"人民邮电出版社" 出版年:"2022"
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    健身美学: 重塑女性体态、形体与力量:赵鑫

    作者:赵鑫 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-57082-6
    索书号:G883/4480 分类号:G883 页数:200页 价格:68.00
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    本书由中国健美运动员、超人气健身博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始,解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题,例如生理周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等,并提供了基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作,每个动作都提供了细致的指导,包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排以及小提示等,最后还提供一些列基础不同训练诉求的训练方案示例,可以有效帮助女性健身入门者少走弯路,达到高效、安全健身的目的。
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    超简单!3分钟打造人气短视频:耿慧勇,张笑,毕帅

    作者:耿慧勇,张笑,毕帅 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-57118-2
    索书号:TP317.53/1951 分类号:TP317.53 页数:240页 价格:79.90
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    本书介绍了短视频的拍摄和后期处理等方法,并以“基础知识+练习实训”的形式详细讲解了移动端的剪映与PC端的爱剪辑视频编辑软件的应用技巧。全书分为9章,从基础入门、拍摄技巧、后期处理、实战训练4方面出发,介绍了短视频的入门基础、制作流程、拍摄方法、构图原则,以及素材剪辑、添加字幕、音频处理等技术。此外,安排了两章实战案例,剖析了移动端和PC端视频编辑软件在制作转场特效视频、视觉特效视频、视频调色、制作文字效果等方面的应用。附录介绍了7种常用的短视频剪辑与制作软件。
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    效率脑科学: 卓有成效地完成每一项工作:(美)戴维·罗克(David Rock), 马梦捷

    作者:(美)戴维·罗克(David Rock), 马梦捷 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-57971-3
    索书号:C934/6040.2 分类号:C934 页数:18,293页 价格:69.80
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    本书根据最新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学著作,其中的方法经过了知名企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。
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    通信那些事儿. 上册:杨义先,钮心忻

    作者:杨义先,钮心忻 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-57129-8
    索书号:K815.616/4742/1 分类号:K815.616 页数:218页 价格:59.90
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    本书采用了章回体小说的形式,介绍了数十位为通信技术的发展做出了重大贡献的科学家的生平故事,以及那些里程碑式的发现和发明是如何产生的。
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    通信那些事儿. 下册:杨义先,钮心忻

    作者:杨义先,钮心忻 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-57128-1
    索书号:K815.616/4742/2 分类号:K815.616 页数:220页 价格:59.90
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    本书采用了章回体小说的形式,介绍了数十位为通信技术的发展做出了重大贡献的科学家的生平故事,以及那些里程碑式的发现和发明是如何产生的。
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    动物工笔画从入门到精通: 水墨萌宠绘:灌木文化, 邰树文

    作者:灌木文化, 邰树文 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-56894-6
    索书号:J212.28/3440/16 分类号:J212.28 页数:120页 价格:49.80
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    本书共6章,第1章介绍工笔画的概念与绘制工具,让读者对工笔画有大概的了解;第2章是工笔画基础绘制技法讲解,包括线条的绘制技巧、墨和颜彩的应用;第3章到第6章是案例部分,第3章从简单的龙猫、小丑鱼讲起,带领读者初步认识动物工笔画的绘制方法;第4章讲兔子、猫等绒毛动物的画法,加深读者对动物绒毛绘制的理解;第5章讲解山雀、海龟等有各式纹理和丰富色彩动物的画法;第6章综合前面章节学习的内容,用猫头鹰和老虎的案例讲解复杂工笔写实动物的画法。书最后的部分附带线稿,可供读者临摹。
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    植物工笔画从入门到精通: 国风草木绘:灌木文化, 邰树文

    作者:灌木文化, 邰树文 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-56893-9
    索书号:J212.27/3440/16 分类号:J212.27 页数:120页 价格:49.80
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    本书共6章,第1章介绍工笔画的概念与绘制工具,让读者对工笔画有大概的了解;第2章是工笔画基础绘制技法讲解,包括线条的绘制技巧、墨和颜彩的应用;第3章开始是案例部分,从简单的植物,如川贝母、甘草、苍耳讲起,带领读者初步认识植物工笔画的绘制方法;第4章讲松枝、枫叶等不同质感、形状枝叶的画法,加深读者对植物绘制的理解;第5章讲解红蓼、萱花等特色花朵的画法;第6章综合前面章节学习的内容,用花椒、橘和酸枣的案例讲解复杂工笔写实植物的画法。
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    日式插花设计之道:(日)上野雄次, 聂斌

    作者:(日)上野雄次, 聂斌 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-57556-2
    索书号:J535.12/2164/16 分类号:J535.12 页数:208页 价格:100.00
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    全书共6章:第一章通过一枝花材的花艺制作,从花卉的形态、质感到特性讲解如何观花;第二章讲解光与花的关系和原生态修剪;第三章讲解花器与花材的搭配和颜色、形态不同元素组合的乐趣;第四章通过讲解枝和茎的活用来表达花卉的力量感;第五章讲解花艺的平衡、美观度和趣味性;第六章讲解了基础花艺技法。
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    如何拥抱一只刺猬: 恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出:段鑫星,李文文,赵亚平

    作者:段鑫星,李文文,赵亚平 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-57612-5
    索书号:C913.1/7786\2 分类号:C913.1 页数:297页 价格:59.80
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    本书是一本有关亲密关系的、兼具科学性、实用性、趣味性的书。本书主要讨论了9种人格倾向,包括边缘型人格、自恋型人格、表演型人格、反社会人格、偏执型人格、强迫型人格、依赖型人格、回避型人格以及抑郁型人格,在恋爱与婚姻中的表现、为什么有这些行为以及与这些人格谈恋爱的人如何与之相处。刺猬,这种身上带刺的动物,恋爱中那些沟通起来困难的人都像一只只刺猬,靠近它又不被它扎伤就是我们这本书希望大家在阅读后学到的。
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    这就是财务管理: 世界500强CFO的独家分享:温兆文

    作者:温兆文 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-115-57258-5
    索书号:TS976.15/3630 分类号:TS976.15 页数:200页 价格:69.80
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    本书作者将自身多年的财务管理实战经验进行提炼,用风趣幽默的语言和生动的案例对这些重点问题进行解答,帮助读者厘清财务逻辑,为读者揭示财务问题的真相。本书内容包括成本控制、全面预算管理、风险控制及绩效管理等企业财务管理中的重要环节,能直击财务痛点。语言风趣幽默、案例通俗易懂,适合企业管理者及财务工作者阅读和学习。
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