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出版社:"中信出版集团股份有限公司"

出版年:"2022"

文献类型:

高质量睡眠法:(美)拉斐尔·佩拉约(Rafael Pelayo), 杨清波

作者：(美)拉斐尔·佩拉约(Rafael Pelayo), 杨清波 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-3673-1
索书号：R749.7/2752 分类号：R749.7 页数：15,170页 价格：59.00

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本书作者介绍了睡眠的生物学原理，继而为我们逐一解决了生活中出现的各种睡眠障碍，如打鼾、失眠、梦游、呼吸暂停、不宁腿综合征等。他建议我们改变现有的生活方式，创造更有利的睡眠环境(如使用白噪音机、调节环境

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爸爸条约:(瑞典)尤纳斯·哈桑·霍米利(Jonas Hassen Khemiri), 王梦达

作者：(瑞典)尤纳斯·哈桑·霍米利(Jonas Hassen Khemiri), 王梦达 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-3966-4
索书号：I532.45/1092 分类号：I532.45 页数：346页 价格：59.00

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抑郁症自救手册: Essential strategies to manage negative thoughts and start living your life:(美)莫妮克·汤普森(Monique Thompson), 林思语

作者：(美)莫妮克·汤普森(Monique Thompson), 林思语 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-4091-2
索书号：R749.4/3784 分类号：R749.4 页数：192页 价格：52.00

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本书为读者总结了23种实用策略与技巧，首先帮助读者识别自己的想法，学会换个角度思考，改变内在信念；其次帮助读者与自我感受建立联系，学会处理情绪，运用正念；最后落脚帮助读者改变行为，学会目标，从而走出不

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重新出发: 如何面对失去:(美)诺拉·麦金纳尼(Nora McInerny), 贺凯达

作者：(美)诺拉·麦金纳尼(Nora McInerny), 贺凯达 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-4313-5
索书号：B848.4/5082 分类号：B848.4 页数：15,130页 价格：49.00

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本书分十二章，内容包括：我觉得我快疯了、可怕的事情发生了、写给孤独的人、出现就好、这些事会对你有帮助、对你不想做的事说“不”、为什么“至少”让人讨厌等。

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拼凑真相: 认清纷繁世界的十大数据法则:(英)蒂姆·哈福德(Tim Harford), 郑晓云

作者：(英)蒂姆·哈福德(Tim Harford), 郑晓云 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-4315-9
索书号：F0-49/6832\7 分类号：F0-49 页数：20,278页 价格：65.00

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本书列出十大法则帮助读者理解统计数据，并运用故事，辅以资料佐证，深入充满虚假信息、不良研究和糟糕动机的世界，从中挖掘可贵的数据，让“用数据沟通”变得更可信，正确运用统计数据，帮助个人、组织或政府部门做

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商业小趋势: a guide to decision making and leadership in business:(美)劳伦斯·R. 塞缪尔(Lawrence R. Samuel), 于艳玲

作者：(美)劳伦斯·R. 塞缪尔(Lawrence R. Samuel), 于艳玲 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-4623-5
索书号：F715.1/3022 分类号：F715.1 页数：14,267页 价格：69.00

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本书分别从文化、经济、社会、消费、科学和技术六大维度总结了将在未来一段时期影响每一个普通人生活方式的60个趋势。作者在梳理60个趋势、现象的同时，也就每一种趋势背后的内含和其中伴随的机会给出了具体的领

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野草救了一家人:(英)昆廷·布莱克(Quentin Blake)绘, 范晓星

作者：(英)昆廷·布莱克(Quentin Blake)绘, 范晓星 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-4167-4
索书号：J321.183(561)/4044.2\2/16 页数：1册价格：39.00
丛书：善意的力量
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好心肠爷爷:(英)昆廷·布莱克(Quentin Blake)绘, 吴岭

作者：(英)昆廷·布莱克(Quentin Blake)绘, 吴岭 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-4168-1
索书号：J321.183(561)/4044.2/16 页数：1册价格：39.00
丛书：善意的力量
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赋能型领导:(美)弗朗西丝·弗赖(Frances Frei)，(美)安妮·莫里斯(Anne Morriss), 何文忠，张乐怡，张涵纳

作者：(美)弗朗西丝·弗赖(Frances Frei)，(美)安妮·莫里斯(Anne Morriss), 何文忠，张乐怡，张涵纳 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-4390-6
索书号：F272.91/5557 分类号：F272.91 页数：241页 价格：59.00

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本书通过真实案例和具体场景，提供了一种实用的框架与方法——赋能型领导环形图，即领导者首先要让他人对自己产生“信任”，然后用“爱”为个体赋能，用“归属感”为团队赋能，用“战略”为组织赋能，用“文化”为组

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你以为的人生意义就是人生的意义吗？:(英)朱利安·巴吉尼(Julian Baggini), 吴奕俊

作者：(英)朱利安·巴吉尼(Julian Baggini), 吴奕俊 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-3611-3
索书号：B821-49/7747\3 分类号：B821-49 页数：16,228页 价格：59.00

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本书分析了人们在思考生命的意义时通常给出的六个答案：帮助他人、造福人类、获得幸福、追求成功、及时行乐，以及释放自我。通过将“意义”这个模糊而神秘的问题简化为一系列更具体的问题，即什么赋予生命目的和价值

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