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跳转：
出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2021"
文献类型:
掌控24小时: 让你效率倍增的时间管理术
:尹慕言
作者：
尹慕言
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55002-6
索书号：
C935-49/1740
分类号：
C935-49
页数：
236页
价格：
69.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以一天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口，阐述了在每个时间段所对应的场景中，如何破除认知遮蔽，建立正确观念，以获得成长与突破。事实上，一天24小时只是一个隐喻，书中所探寻的路径，是我们每个人一生的功课，需要我们日复一日去迭代与修炼。
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索书号
展开
弹力带训练全书
:崔雪原
作者：
崔雪原
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-52974-9
索书号：
G808.14/2217
分类号：
G808.14
页数：
236页
价格：
78.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式，对176个针对全身各部位的弹力带练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行讲解，并提供11个具有针对性的训练计划。全书分八章：认识弹力带、肩部训练、胸部与背部训练、手臂训练、核心与腰腹训练、臀部与下肢训练、全身及爆发力训练和训练计划。
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索书号
展开
一本书学会花式编发
:温狄
作者：
温狄
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-56499-3
索书号：
TS974.21/3649\2
分类号：
TS974.21
页数：
264页
价格：
129.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本编发教程，书中共有50个编发案例。书中讲解了多种手法，包括三股辫编发、四股辫编发、玫瑰花卷编发、蝴蝶结编发等多种手法，涉及甜美、优雅、法式等不同的风格。书中的案例以从易到难的顺序排列，方便读者逐步掌握编发手法。每个案例以图文并茂的形式进行解析，并且每个案例都配有完整的教学视频，读者可以更加直观地学习书中的内容。
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索书号
展开
好好表现: 60秒快速构建强关系
:(日)横石崇, 雷切尔
作者：
(日)横石崇, 雷切尔
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-56418-4
索书号：
C913.2/4412.2
分类号：
C913.2
页数：
161页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者以当今时代所需要的“社交形象打造”为出发点，与读者分享并探讨了商务交往的目的、过程、类型，以及提升自我社交价值的七种工具，之后，以“跨界”为主题，超越组织、行业、专业领域之间的壁垒，提出了价值创造的建议。本书不仅可以帮助营销人士迅速开展陌生拜访，还可以帮助商务人士提升沟通技巧，应用场景广泛，实操性强。无论你是需要被信任、雇用、提拔、当选、签约还是需要被理解，本书都可以带领你快速构建强关系，赢得梦想中的人生。
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索书号
展开
满宫花: 扭扭棒唯美古风手工饰品制作
:小布妞
作者：
小布妞
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-56181-7
索书号：
TS973.5/9044.2
分类号：
TS973.5
页数：
208页
价格：
89.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
“山花插宝髻，石竹绣罗衣。”雅致的古风手工饰品越来越受到大家的喜爱。而扭扭棒，又称毛根，是一种常见手工材料。本书就为读者展示如何用简单的扭扭棒制作出唯美古风饰品。本书一共分为六章。第 一章为初识扭扭棒古风饰品，主要讲解了用扭扭棒制作古风饰品的工具和材料，以及后续的保存；第二章是扭扭棒古风饰品制作的基础手法；第三章到第六章分别是发簪、发钗、其他饰品和古风小物的制作方法。本书案例丰富，由易到难，并配有配套视频，可以帮助读者轻松上手。本书适合手工爱好者和古风爱好者阅读。赶快跟随小布妞一起用扭扭棒制作属
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索书号
展开
精准回应: 让孩子养成自主自律的好习惯
:杨杰
作者：
杨杰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-56301-9
索书号：
G782/4740
分类号：
G782
页数：
250页
价格：
59.80
复本数：
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累借次数：
本书从几大亲子互动场景入手，手把手教妈妈看清孩子行为背后的深层需求，改变思考方式，做到有效回应，从而真正达到沟通效果，彻底改变“总是忍不住发火”的亲子沟通模式，眼光长远，培养自主自律的好孩子。
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索书号
展开
欢迎来到宇宙: 跟天体物理学家去旅行
:
作者：
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-56010-0
索书号：
P159/5040\2
分类号：
P159
页数：
12,475页
价格：
99.90
复本数：
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本书中，普林斯顿大学的三位著名天体物理学家尼尔·德格拉斯·泰森、迈克尔·A.施特劳斯和J.理查德·戈特将带你进行一趟奇妙的宇宙之旅。他们用幽默风趣的语言向你揭示宇宙的万千奥秘。本书的编写基于三位作者多年来共同讲授的一门面向非天文专业学生的基础课程，书中延续了课程讲授的通俗性、趣味性和严谨性，内容涵盖行星、恒星、星系、黑洞、虫洞、时间旅行、多重宇宙、外星生命等方面。
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索书号
展开
轻松玩转手机摄影: 构图之美
:雷波，郭春苗
作者：
雷波，郭春苗
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55794-0
索书号：
J41/1034\27/16
分类号：
J41
页数：
176页
价格：
69.80
复本数：
在馆数：
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本书根据手机摄影构图的特点，介绍了手机摄影构图的入门知识、构图的主要概念、构图的要领、基本构图方法、构图进阶技法相关内容，挑选了人像、风光、树木、花卉、美食、静物、建筑与城市夜景等典型拍摄题材进行专题技巧讲解，书中辅以丰富、精美的图例，让读者更容易理解和掌握手机摄影的高超技法。
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索书号
展开
数码摄影后期100个实战技法
:倪士杰
作者：
倪士杰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55477-2
索书号：
TB86/2744
分类号：
TB86
页数：
378页
价格：
149.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
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索书号
展开
轻松玩转手机摄影: 光影与色彩之美
:雷波，张立丽
作者：
雷波，张立丽
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-55819-0
索书号：
J41/1034\26/16
分类号：
J41
页数：
176页
价格：
69.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了手机摄影需要了解并掌握的光线与色彩知识，讲解了光线的基本类型及特性、光影的运用技巧、色彩的基本知识与运用技巧等相关内容，并讲解了拍摄人像、风光、植物、建筑、夜景、静物和美食等典型题材时，对光线和色彩的处理技巧。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
松鹰, 周知南,;童趣出版有限公司
(
10
)
松鹰, 茅玉麟, 孙士庆, ; 童趣出版有限公司,
(
10
)
语小二
(
10
)
松鹰, 庄志霞,;童趣出版有限公司
(
6
)
松鹰, 卢同奇, ; 童趣出版有限公司,
(
5
)
松鹰, 郭建尧,;童趣出版有限公司
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灌木文化
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玩转手机
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张德强
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3
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上海美术电影制片厂, 童趣出版有限公司
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原动力工坊
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灌木文化, 吴海燕
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2
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老笔头
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胡慎之
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芦珅
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2
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视觉中国500px社区六合视界部落
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2
)
视觉中国500px社区爱摄会iPhoto部落
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2
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陈永明, 刘思远绘
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2
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雷波
(
2
)
(俄)鲍里斯·舍伊科(Boris Sheiko), 李泽汝，阳奕琰
(
1
)
(加)基思·斯坦诺维奇, 窦东徽，刘肖岑
(
1
)
(加)杰夫·弗里森(Jeff Friesen), 沙长泓
(
1
)
(加)莫妮卡·布里永(Monique Brillon), 鲍秩伦
(
1
)
(奥)维克多·E. 弗兰克尔(Viktor E. Frankl), 李仑
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1
)
(奥)莫里茨·纽穆勒(Moritz Neumüller), 何伊宁，刘张铂泷，魏然
(
1
)
(德)吉塔·雅各布, 蔡清雨
(
1
)
(德)申克·阿伦斯(Snke Ahrens), 陈琳
(
1
)
(意)埃维·克罗蒂(Evi Crotti), (意)阿尔贝托·马格尼(Alberto Magni), 高鹏
(
1
)
(意)阿纳斯塔西娅·扎诺切利(Anastasia Zanoncelli), (意)马里奥·斯托佩勒(Mario Stoppele)绘, 朱天骄
(
1
)
(日)主妇之友社, 苏可帆
(
1
)
(日)出崎彻, 刘奕雯
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1
)
(日)加藤谛三, 许源源
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(日)坂口美重子, 曲岩松，岑魔
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)
(日)堀内进之介, 郭云蔚
(
1
)
(日)山下正, 陈娟
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1
)
(日)平山里荣, 梁京
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)
(日)成冨美绪, 穆熠
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)
(日)横石崇, 雷切尔
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)
(日)樱井秀勋, 代红光
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)
(日)渡边龙太, 胡学敏
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1
)
(日)神农祐树, 杨本明，曾琪之
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)
(日)稻盛和夫, 曹岫云
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)
(日)臼杵新, 李卉
(
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)
(法)伊丽莎白·卡多赫,(法)安娜·德·蒙塔尔洛, 刘惠芳
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)
(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier)，(法)迈克尔·甘地(Michael Gundill), 申华明
(
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)
(法)法国Allegorithmic公司，许喆隆
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)
(法)马克·布莱，(法)塞巴斯蒂安·施泰尔, 李萍
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1
)
(罗)图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa), 曹晓东
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)
(美)E. 保罗·勒特尔(E. Paul Roetert)，(美)马克 S. 科瓦奇(Mark S. Kovacs), 别程远
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)
(美)乔·费里尔(Joe Friel), 李天，郑艺
(
1
)
(美)亚历山德拉·H. 所罗门(Alexandra H. Solomon), 汪畅
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)
(美)凯特·艾伦(Kate Allan), 李晓燕
(
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)
(美)吉恩·金(Gene Kim), 张乐，孙振鹏，许峰
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)
(美)尼克·图米内洛(Nick Tumminello), 柳磊
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)
(美)布兰迪·恩格勒(Brandy Engler), (美)戴维·兰森(David Rensin), 李菲
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)
(美)布莱恩·格林(Brian Greene), 李剑龙，权伟龙，田苗
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)
(美)布鲁斯·巴恩博(BruceBarnbaum), 梁波, 黄琨桢,
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)
(美)帕特里克·林(Patrick Lin), (美)凯斯·阿布尼(Keith Abney), (美)乔治·A. 贝基(George A. Bekey), 薛少华，仵婷
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)
(美)弗朗西斯·赫塞尔本(Frances Hesselbein)，马歇尔·戈德史密斯(Marshall Goldsmith)，莎拉·麦克阿瑟(Sarah McArthur), 李圭泉
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)
(美)约翰·德比希尔(John Derbyshire), 张浩
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)
(美)罗布·萨拉菲亚(Rob Salafia), 垌清
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)
(美)艾伦·赫德里克(Allen Hedrick), 阴晓林，颜永涛
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1
)
(美)詹姆斯·迪尼可兰东尼奥(James Dinicolantonio)，约瑟夫·麦克拉(Joseph Mercola), 桂林
(
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)
(美)贝丝妮·索特曼(Bethany Saltman), 李林
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)
(美)迈克尔·萨缪尔斯(Michael Saels)，玛丽·洛克伍德·兰恩(Mary Rockwood Lane), 傅婧瑛
(
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)
(美)阿诺德·G.尼尔森(Arnold G. Nelson)，(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen), 杨斌
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)
(美)马克斯·帕佩拉(Max Pumperla)，(美)凯文·费格森(Kevin Ferguson), 赵普明
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)
(美）简·贝丽(Jan Berry), 张稚妍
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)
(英)伊恩·里德帕斯(Ian Ridpath),(荷)维尔·蒂里翁(Wil Tirion), 齐锐
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)
(英)伊莫金·戴尔(Imogen Dyer)，(英)马克·威尔金森(Mark Wilkinson), 薛蕾，翟旭
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)
(英)保罗·梅森, 丁将, 童趣出版有限公司
(
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)
(英)克里斯·贾迈(Chris Jarmey)，(英)约翰·夏基(John Sharkey), 巫泓丞
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)
(英)大卫·科顿(David Cotton), 王小皓
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1
)
(英)曼迪·霍尔盖特(Mandie Holgate), 夏安福
(
1
)
(英)格林·戴维斯(Glyn Dewis), 梁波
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1
)
(英)瓦莱丽·德洛纳(Valerie DeLaune), 曹春梅，刘瑞东，刘建秀
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1
)
(英)罗娜·M.菲尔(Rhona M. Fear), 凌春秀
(
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)
(英)莫文·库克(Mervyn Cooke), 杨宣华
(
1
)
(英)菲奥娜·默登(Fiona Murden), 李菲
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)
(英)菲尔·佩奇(Phil Page)，(英)托德·埃伦贝克(Todd Ellenbecker), 崔雪原
(
1
)
(英)西蒙·霍尔顿(Simon Horton), 魏颖
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)
(英)迈克尔·弗里曼(Michael Freeman), 高文博
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)
(荷)安妮席恩·席琳(Annegien Schilling), 王小菡，张轶弛
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)
(荷)安妮席恩·席琳（Annegien Schilling）, 王小菡，张轶驰
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)
(荷)赫尔曼·罗格斯(Herman Rutgers), (荷)简·米德尔坎普(Jan Middelkamp), 尤莉，邹沛琪
(
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)
(西)何塞普·马尔默·艾斯帕夏(Josep Mármol Esparcia)，(西)阿图尔·贾科姆·卡拉斯科(Artur Jacomet Carrasco), 汤璐
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)
(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔, 徐慧峰
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(韩)姜弦植, 金京峰
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Bison仓鼠/绘
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Captain(朱松华)，赵高翔
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Lolita Era手作书
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Sophie
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Yuki酱
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kitto
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)
《摩托车》杂志, 杜启弘
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丁彦朝
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中华人民共和国工业和信息化部
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中国辑学会组, 倪光南卷, 邵素宏, 武聪, 黄小红
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1
)
九植文化
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付子艺
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只显示前10条......
松鹰, 周知南,;童趣出版有限公司
(
10
)
松鹰, 茅玉麟, 孙士庆, ; 童趣出版有限公司,
(
10
)
语小二
(
10
)
松鹰, 庄志霞,;童趣出版有限公司
(
6
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松鹰, 卢同奇, ; 童趣出版有限公司,
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5
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松鹰, 郭建尧,;童趣出版有限公司
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灌木文化
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玩转手机
(
4
)
张德强
(
3
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上海美术电影制片厂, 童趣出版有限公司
(
2
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出版年
2021
(
277
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只显示前10条......
2021
(
277
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人民出版社
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