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出版社:"人民邮电出版社" 出版年:"2021" 文献类型:
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    以花佐餐: 给生活一点高级感:陈暖

    作者:陈暖 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-54972-3
    索书号:J525.12/7462/16 分类号:J525.12 页数:167页 价格:69.80
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    本书是一本以餐桌花艺为主题的生活美学书。全书共7章,分别以7位先锋花艺师打造的家庭、复古风、不拘泥特定形式、现代装饰风格、田园自然风、日常居家6种不同风格的餐桌设计为主题,讲解40余个案例,分享了7位花艺师的设计经验和心得体会。
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    狗狗食谱: 零食与鲜食亲手做更健康:景小俏

    作者:景小俏 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-53887-1
    索书号:S829.25/6092\2 分类号:S829.25 页数:144页 价格:59.80
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    养宠的我们把狗狗看成自己的家人,希望它们可以健康地长大,并快乐地陪伴在我们身边。大家也越来越关注狗狗的生活,其中对饮食的关注度很高。自制狗狗饭食因其新鲜、天然等特点受到大家的欢迎,很多人都想尝试制作。本书针对入门新手,与大家分享狗狗饮食中基础的零食和鲜食制作知识及常见问题。 本书共7章,第1章和第2章先介绍狗狗饮食基础知识以及自制狗狗饭食需要做的准备,包括狗狗的饮食习惯、狗狗的营养需求以及自制饭食的基本知识和所用工具。第3章到第7章,分别介绍烘干零食、营养饼干、甜品等零食,以及浓汤和饭团等鲜食,共33个
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    手工缠花入门指南:晴耕雨读_Akira

    作者:晴耕雨读_Akira 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-56493-1
    索书号:TS973.5-62/6551 分类号:TS973.5-62 页数:200页 价格:90.00
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    瑜伽训练彩色图谱:(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔, 徐慧峰

    作者:(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔, 徐慧峰 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-50050-2
    索书号:R161.1-64/2427 分类号:R161.1-64 页数:111页 价格:59.90
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    瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法,深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南,共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。本书对每一个体式都用图示的方式进行了展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法及此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法,提供了一系列瑜伽练习教学视频。本书可供瑜伽初学者参考。
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    快速练出马甲线:付子艺

    作者:付子艺 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-56354-5
    索书号:G883/2414 分类号:G883 页数:138页 价格:49.80
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    本书以马甲线为主题,从简单的腹部肌肉的基础知识与练出马甲线的秘诀入手,结合有氧运动与力量训练,介绍了简单易行、循序渐进且全面的腹部肌肉练习动作及计划。
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    疗愈你的内在小孩: 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课:施琪嘉

    作者:施琪嘉 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-55120-7
    索书号:B842.6-49/0814 分类号:B842.6-49 页数:228页 价格:59.80
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    本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念,提供了系统性的解决方案,从回应内在小孩的需要开始,释放被压抑的情绪,重塑被摧毁的价值信念,做自己的内在父母,补足内在小孩缺失的所有,同时发现生命中的独特资源,找到自我固有的内在能量,重新整合自己,成为一个有能力觉知自己、疗愈自己,有价值感、可以自我接纳,并发展出自己潜能的全新自我。
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    原始之境: 幻想生物概念设计档案:黑子归

    作者:黑子归 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-56061-2
    索书号:J21/6012/16 分类号:J21 页数:212页 价格:99.00
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    本书共5章,从独特、有趣的角度展示了一处幻想大陆的地貌,讲解了几十种幻想生物的设计和绘制方法,并标示出了它们的细节结构和生活习性等,对于读者掌握绘画技巧、创作生物形象非常有帮助。
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    花想蜜语: 清新水彩花卉技法教程:豪屁屁PP

    作者:豪屁屁PP 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-54610-4
    索书号:J215/0077/16 分类号:J215 页数:192页 价格:98.00
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    本书为零基础水彩花卉教程,全书一共包括5章。第1章为基础章,介绍了水彩基础技法和单个花瓣、枝叶及单朵花的绘制方法;第2章介绍了单个无背景花枝的绘画方法;第3章将花卉和星座相结合,展示了用花卉画出星座图案的过程;第4章介绍了花环和花束的绘制方法;第5章展示了有背景、有故事的花卉插画的绘制过程。
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    马克笔漫画教程: 综合基础篇:灌木文化, 吴海燕

    作者:灌木文化, 吴海燕 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-55630-1
    索书号:J218.2/3440\2/16 分类号:J218.2 页数:160页 价格:69.80
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    本书共8章。第1章介绍马克笔及马克笔绘画相关工具,第2章介绍马克笔绘画基本技法。第3-5章分别介绍漫画人物头部、身体、服饰基础知识。第6章讲解用马克笔画各种道具。第7章讲解用马克笔绘制漫画人物。第8章讲解用马克笔绘制漫画场景人物。
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    心理治疗如何改变人:(加)莫妮卡·布里永(Monique Brillon), 鲍秩伦

    作者:(加)莫妮卡·布里永(Monique Brillon), 鲍秩伦 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-55237-2
    索书号:R749.055/4063 分类号:R749.055 页数:14,246页 价格:59.80
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    本书作者根据四十年的临床经验,以及在神经科学和心理治疗领域前沿的调查研究成果,回答了“心理治疗如何改变人”这个复杂而有意义的问题。她不仅以中立的角度介绍了不同的流派和技术,更分析了来访者的感受及改变,探讨了咨询过程中的难点与解决方案,同时也展示了心理咨询师的工作性质及对来访者心理干预措施的目的和效果。
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